Walmart'tan Starbucks'a birçok ulusal zincir başladı müşterilerin maske takmasını istemek son haftalarda giriş yaptı ve bu liste biraz daha uzadı. 27 Temmuz Pazartesi ulusal spor salonu zinciri Planet Fitness, tüm üyelerin ve misafirlerin maske takması gerektiğini duyurdu - evet, egzersiz yaparken bile . Yeni politika 1 Ağustos'ta yürürlüğe girecek Planet Fitness '1.450 konum ABD, Kanada ve Avustralya'da açık olan.
Planet Fitness CEO'su, COVID-19 salgınının sunduğu devam eden küresel sağlık krizinin zorluklarına atıfta bulunuyor Chris Rondeau bir açıklamada: 'WÖzgürlük, kolektif topluluğumuz için hiçbir zaman bugün olduğu kadar gerekli olmamıştır. ' 'Sektördeki lider konumumuz göz önüne alındığında, hepimizin güvenli bir şekilde sağlığımıza odaklanabilmemiz için üyelerimizi, çalışanlarımızı ve topluluklarımızı daha fazla korumanın sorumluluğumuz olduğuna inanıyoruz ki bu şimdi her zamankinden daha önemli.'
bir arkadaşı öpmeyi hayal et
Bazıları maskelerin nefes almayı engellediğini ve bu nedenle maske takarken egzersiz yapmak tehlikeli . Haziran ayında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) bu konuyu ele alarak herkesin başkalarının yanında çalışmak maske takmalı Koronavirüsün yayılma riskini en aza indirmeye yardımcı olmak için. Ancak 1 Temmuz güncellemesinde CDC, kendi maske yönergeleri okumak:
Koşma gibi yüksek yoğunluklu faaliyetlerde bulunan kişiler, nefes almada güçlük yaratıyorsa, yüzünü örten bir örtü giyemeyebilir. Kumaş bir yüz kaplaması giyemiyorsanız, faaliyeti daha fazla havalandırmaya ve hava değişimine sahip (örneğin, dışarıda veya içeride) ve diğerlerinden fiziksel mesafeyi korumanın mümkün olduğu bir yerde gerçekleştirmeyi düşünün.
telefonunuzla yapabileceğiniz harika şeyler
iStock
Bir makaleye göre İngiliz Spor Hekimliği Dergisi , egzersiz sırasında yüzünüzü örtmek 'Potansiyel solunum kısıtlaması ve rahatsızlığı sorunları ile birlikte gelir' ve 'faydalar ile olası olumsuz olayların dengelenmesini' gerektirir. Raporda, Christa Janse van Rensburg , Güney Afrika'daki Pretoria Üniversitesi'nde egzersiz bilimi profesörü ve yüksek lisans öğrencisi Jessica Hamuy Beyaz Not:
Bunun çoğu insan için bir sorun olması olası değildir, ancak özellikle altta yatan sağlık sorunları olanlar için, daha yüksek yoğunluklu egzersizlerde bir sorun oluşturabilir. Herhangi bir yan etkiyi önlemek için mevcut kalp veya akciğer rahatsızlığı olan kişilerin maske takarken normalden daha düşük yoğunlukta egzersiz yapması akıllıca olacaktır.
rüyada solucan görmek ne anlama gelir
Yakın tarihli bir Facebook Live röportajında, Anthony Fauci Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü (NIAID) başkanı MD, şunları söyledi: maske tak her zaman dışarıda olduğumda, özellikle de insanlara yakın olduğumda onu çıkarmadığımdan emin olmak. Ve biliyorsun, beni rahatsız etmiyor. ben bile maskeyle koş . '
Ayrıca şunları söyledi: 'Uzun bir süre maske takmanın ve maske takmanın oksijen alışverişi veya benzeri herhangi bir şey üzerinde zararlı etkileri olduğuna dair herhangi bir belirti yok. Bir şey değil.'
İLİŞKİLİ: Daha güncel bilgiler için günlük bültenimize kaydolun .
Öyleyse, eğer sen vardır egzersiz yaparken maske takacaksın, ne tür bir maske takmalısın? İle bir röportajda New York Times , Rensburg insanların egzersiz yaparken kağıt, cerrahi ve pamuklu maskelerden kaçınmalarını önerdi. terden hızla nemi toplayın , bu da onları daha az etkili hale getirir. Seçmeyi tavsiye etti 'iki veya daha az kumaş katmanına sahip maskeler ... yüzün aşırı ısınmasını ve nefes almayı daraltabilecek herhangi bir bez toplanmasını önlemek için. ' Ve maske haberleriyle ilgili en son haberleri öğrenmek istiyorsanız, şu adrese göz atın: Çalışmaya Göre Bu Ortak Maske Efsanesine İnanmaktan Vazgeçmeniz Gerekiyor .
