Bağımlılık bir karışık mevzu . İnsanları bağımlı hale getiren her zaman uyuşturucu, alkol veya yiyecek değildir. Bağımlılık ve bağımlılık yapıcı davranışların 2012 analizine göre, bağımlılık kendisini fiziksel, psikolojik ve davranışsal olmak üzere birçok biçimde gösterebilir. Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi 1-800-662-HELP adresinde.
1 Yemek bardağı
iStock
Tahmin edebileceğiniz gibi, keskin kırık cam parçalarını tüketmeye bağımlı olmak son derece tehlikelidir. Ancak doğası gereği bağımlılık, akıl, mantık veya kendinizi bunlardan koruma arzusu tarafından yönlendirilen bir davranış değildir. vücuduna zarar vermek . 2008'de yayınlanan bir vaka çalışmasına göre, durumun böyle olduğunu bilmek, cam malzemeleri tüketmeye bağımlı olan kategorize bir yeme bozukluğu olan hyalophagia adlı tehlikeli bozukluğu anlamaya yardımcı olur. Indian Journal of Surgery .
2 Kir yemek
iStock
Kasıtlı olarak kir, toprak veya kili tüketenler jeofajiye sahiptir. 2002'de yayınlanan bir araştırmaya göre, bu durum psikiyatrik bir hastalıktan yoksulluğa verilen yanıta kadar her şey olarak tanımlanmıştır. Kraliyet Tıp Derneği Dergisi . Araştırmacılar, gelişmiş ülkelerde nadir olmakla birlikte, jeofajinin MÖ 460 yılına kadar uzanan tıp ders kitaplarında belgelendiğini buldular.
3 Vücut piercingi
iStock
Her yeni bir piercing taktığınızda, vücudunuz cildinizden geçen iğnenin acısına bir tepki olan endorfin salgılar. Gibi Stephanie Hutter-Thomas Profesyonel vücut delici ve vücut sanatı psikolojisi profesörü olan PhD, Rafineri29 : 'Ağrı, beynimiz için yeterli kontrastı sunarak zevki deneyimlememizi sağlar. Birçok piercing meraklısı, birini aldıktan sonra hissini gevşeme ve gevşeme olarak tanımlar. Bazı insanlar bir delme prosedürü ararlar. kendi kendine terapi şekli , stres atmalarına izin veriyor. '
4 Bronzlaşma
iStock
Tüm yıl boyunca bronz ten arayan bazı insanlar için bronzlaşma yataklarının kullanımı bir hobiden daha fazlası haline gelebilir. Dergide yayınlanan 2011 araştırmasına göre Bağımlılık Biyolojisi , bir bronzlaşma yatağından yayılan UV ışınlarına maruz kalma, beyindeki endorfin salınımını da tetikler ki bilim adamları, bunun arkasındaki mantığı en azından kısmen açıkladığına inanıyor. tanoreksi , bronzlaşma bağımlılığı olan bozukluğun adı.
5 Sosyal medya
iStock
Dergide yayınlanan 2012 araştırmasına göre Güncel Psikiyatri İncelemeleri Hem Amerika Birleşik Devletleri'nde hem de Avrupa'da nüfusun yüzde 8,2'si sosyal medya bağımlılığıyla uğraşıyor. Araştırmacılar, insanların bağımlı hale geldiklerini teorileştiriyorlar. sosyal medya kumar bağımlıları tarafından arananlara benzer 'birden fazla ödül katmanı' almanın bir sonucu olarak.
kaybolmak ile ilgili rüyalar
Bir kişi Instagram'da gezinmeye veya Facebook'ta paylaşım yapmaya bağımlı olduğunda, 'maddelere bağımlılıktan muzdarip bireylerin yaşadıklarına benzer' semptomlar yaşarlar. Mark D. Griffiths Nottingham Trent Üniversitesi'nde davranışsal bağımlılık profesörü olan PhD, Psikoloji Bugün .
6 Reddetme
iStock
Sevgi ve karşılıklı şefkatle mutluluk arayan insanlar olduğu gibi, reddedilmiş hissetmekten de belirli bir zevk bulanlar da vardır. Psikolog olarak Robert Firestone açıkladı HuffPost Kabul edilmeme deneyimi, kötümser bir kişinin 'eleştirel iç sesini' pekiştirir ve bunu sürdürmek daha kolaydır. olumsuz zihniyet bu düşüncelere meydan okumaktan ve olumlu düşünmeye çalışmaktan çok.
Aslında, bir 2010 araştırması Nörofizyoloji Dergisi reddedilmenin beynin motivasyon ve ödülle bağlantılı kısımlarını (bağımlılığı tetikleyen aynı reseptörler) uyardığını buldu.
7 Havuç yemek
iStock
Evet, 1996'da yayınlanan bir dönüm noktası araştırmasına göre havuç bağımlılığı diye bir şey var. Avustralya ve Yeni Zelanda Psikoloji Dergisi . Araştırmaya göre, bağımlılığın temelinin 'nikotinin bağımlılık yapıcı bileşenini kopyalayabilen' beta karoten olduğuna inanılıyor. Araştırmacılar, bu bağımlılığın sinirlilik, özlem, uykusuzluk ve sinirlilik gibi yoksunluk belirtilerine neden olduğunu belirtti.
8 Genel olarak sağlıklı beslenme
iStock
Olmak çok genel olarak sağlıklı beslenmeye odaklanan, potansiyel olarak ortoreksiya olarak bilinen bir yeme bozukluğuna yol açabilir. Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği . Ortoreksiyalılar için, 'doğru' yeme takıntısı o kadar ezicidir ki, aslında tam tersi, sağlıksız bir etkiye sahiptir ve genellikle yetersiz beslenmeye, strese ve yaşam kalitesinde düşüşe yol açar.
9 Egzersiz
iStock
Kendinizi bir egzersizi kaçırdığınızda bedensel zarar verme noktasına gelecek kadar yaralanmalarla egzersiz yaparken veya endişelenirken bulursanız, o zaman egzersiz yapmak için davranışsal bir bağımlılığınız olabilir. 2017'de yapılan araştırmaya göre, bir milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen bu özel bağımlılık İngiliz Tıp Dergisi —Genellikle olan kişilerde görülür yeme bozuklukları ve vücut imajı bozuklukları.
10 Video oyunları oynamak
iStock
Sadece 2018'de Dünya Sağlık Örgütü (WHO) resmi olarak oyun bozukluğunu gerçek ve teşhis edilebilir bir durum olarak kabul etti. Fakat video oyunları oynamak uzun zamandır potansiyel olarak bağımlılık yaratan bir aktivite olarak tanımlanmıştır. Hastalık teşhisi konulabilmesi için DSÖ, '[davranış] örüntüsü kişisel, ailevi, sosyal, eğitimsel, mesleki veya diğer önemli işleyiş alanlarında önemli bozulmalara neden olacak kadar ciddiyette olmalıdır ve normalde açık olurdu. en az 12 aydır. '
11 İstifçilik
iStock
İstifçilik bozukluğu veya tek kullanımlık korkusu , bir koşuldur Amerikan Psikiyatri Derneği diğer insanların değersiz olarak görebileceği eşyaları aşırı derecede biriktirme pratiğini içeren olarak sınıflandırır. Çoğu durumda, istifçi bağımlılığı birinin günlük yaşamını engelleyerek evde dolaşmayı, arkadaşlara ev sahipliği yapmayı ve hatta sağlıklı kalmayı zorlaştırır.
12 Emzirme
iStock
Aktris dahil dünyanın her yerinde çok sayıda anne var Penelope Cruz - çocukları ile aralarında yarattığı duygusal bağ nedeniyle emzirmeyi bırakmakta zorlananlar.
Mallory Bourn kendini emziren emzirme bağımlısı, onu tarif etti Ayna Şöyle: 'Ben bağlanmaya ve onun getirdiği yakınlığa - bu güçlü bağlantıya bağımlıyım. Durmayı düşündüğümde gerçekten üzülüyorum. Ona çok bağlıyım ve bu beslenmeler olmadan günümü hayal edemiyorum. '
arkadaşıma doğum günü için ne almalıyım
13 Kitap toplama
iStock
Olan insanlar için bibliyomani bu aslında okumakla ilgili değil, daha çok kitap sahibi olmakla ilgili. Aslında, birçok bibliyomanyak, kitapçığın birkaç nüshasını stoklayacaktır. aynı kitap, evlerinde hiç yer kalmayana kadar ellerine geçirebilecekleri her birini topluyorlar. Şiddetli bir vakada, Iowa'da adıyla bir adam Stephen Blumberg şimdiye kadar bile gitti çalmak için Toplam 5,3 milyon dolar değerinde 23,600'den fazla kitap ona 'Kitap Haydut' lakabını kazandırdı.
