Düğümü bağlamayı seçenler için, zamanla kötü alışkanlıklara girmek kolaydır. İster iş hayatınız eskiden birlikte geçirdiğiniz zamana doğru sürünüyor, isterse ikinizin konuşmak için oturduğu son zamanı hatırlayamıyorsanız, ilişkiler durgunlaşabilir ve çiftler birbirinden ayrılabilir.
Güzel haberler? Evliliğinizi, 'Yaparım' dediğiniz ilk zamanki kadar eğlenceli ve heyecan verici tutmak, normal rutininize birkaç eklemeyle kolaydır. Ve uzun vadede evliliği gerçekten neyin kalıcı kıldığını öğrenmek istediğinizde, 40 Yıl Evli Olanların 40 Sırrı !
1 Normal Randevu Geceleri Planlayın
Evliliğinizdeki kıvılcımı canlı tutmak, birlikte kaliteli zaman geçirmek anlamına gelir ve bu sadece evde kanepede yatmak anlamına gelmez. Çıktığınız zamanki gibi romantik tarihler planlayın ve bu kıvılcımı canlı tutacaksınız. Aslında, Araştırma randevu gecelerinin uzun süreli çiftleri yakınlaştırma açısından ciddi faydaları olabileceğini öne sürüyor. Harika bir ilham almak için pazardaysanız, şunlara göz atın 40 Karşı Konulamaz İkinci Tarih Fikirleri.
2 Teşekkür Ederim
Shutterstock
Uzun zamandır biriyle birlikteyken görgü kurallarını unutmak kolaydır. Ancak, sevgilinize 'lütfen' ve 'teşekkür ederim' demek, onlara saygı duyulduğunu ve takdir edildiğini hissettirmek için uzun bir yol kat edebilir. Aslında, araştırmacılar Kuzey Carolina Üniversitesi bir partnere minnettarlığını ifade etmenin ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Bonus: 'teşekkürler' demek de Ruh Halinizi Yüzde 25 Arttıracak Tek Kelime.
3 Samimi Kal
Shutterstock / gpointstudio
Yatakta ya da yatak dışında ilişkinizi samimi tutmak, romantizminizin zaman içinde ne kadar taze hissettirdiği konusunda büyük bir fark yaratabilir. Aslında, araştırma Cinsel Davranış Arşivleri çiftlerin samimi olma sıklığının genel ilişki doyumlarıyla önemli ölçüde ilişkili olduğunu ortaya koymaktadır.
4 Birbirimizi Sürpriz
Shutterstock
Eşinizi şaşırtarak günlük rutininizin monotonluğundan kurtulun. İster eve bir hediye getiriyor olun, ister sadece onları ne kadar sevdiğinizi hatırlatan bir not bırakıyor olun, bu takdir edilmeyecek bir jesttir. Eğer bir erkeksen, arkanızdayız: İşte Karınızı Sürpriz Yapmanın En İyi Tek Yolu.
5 İlişkinizi Önceliklendirin
Telaşlı bir çalışma programından evdeki çocuklara kadar her şey, evliliğinizi ilk sıraya koymanızı zorlaştırabilir. Bununla birlikte, mümkün olduğunda, ilişkiniz için rutin bakım yapmak için zaman ayırın, bu ister sadece ikinizle birlikte bir tatil yapmak veya uzun bir günün sonunda konuşmak anlamına gelir.
6 Değerli Başkasına Arkadaşınız Gibi Davranın
Partnerinize arkadaşınız gibi davranmak, sabırla dinlemekten kapıdan içeri girdiklerinde onları görmekten mutlu olmaya kadar, ilişkinizin uzun vadede ne kadar romantik kaldığı konusunda büyük bir fark yaratabilir.
Anlaşmazlıklarınız Hakkında 7 Dergi
Shutterstock
Dövüşlerinizi çözümsüz bırakmayın. Aslında sağlıklı bir evlilik için onları yazmalısınız. Yapılan bir araştırmaya göre kuzeybatı Üniversitesi İlişkilerinin durumu hakkında düzenli olarak günlük tutma egzersizi yapan çiftler arasında evliliklerdeki düşüş önemli ölçüde azaldı. Ve daha şaşırtıcı ilişki tavsiyeleri için bunları okuyun Sevginizi Yeniden Ateşlemek İçin 50 İlişki Alıntıları.
8 Daha Fazla Öp
Shutterstock
Daha samimi bir ruh hali içinde olmasanız bile, bu, eşinize olan fiziksel şefkatinizi sınırlamanız gerektiği anlamına gelmez. Uyumadan önce, sabah işe gittiklerinde ve ne zaman onları ne kadar sevdiğinizi hatırlatmak istediğinizde onları öpün. Aslında öpüşmek dopamin seviyenizi artırın , her yaptığınızda kendinizi daha mutlu ve daha mutlu hissetmenizi sağlar.
9 Soru Sor
Shutterstock
Tek taraflı ilişkiler nadiren sürer. Evliliğinizi daha çok iki yönlü bir sokak gibi hissettirmek istediğinizde, partnerinize sorular sorduğunuzdan emin olun. İşteki günlerini, arkadaşlarını veya sadece ne düşündüklerini sorun. Soru sormak, onlara değer verildiğini hissettirmek için uzun bir yol kat edecektir. Sadece hatırla Hiçbir Kocanın Duymak İstemediği 20 Şey.
10 Daha Fazla Dinle
Ve soru sorduğunuzda, gerçekten dinlemek için zaman ayırın. Sadece konuşma sıranızı beklemeyin, eşinizin ne dediğine odaklanın ve eğer isterlerse yapıcı tavsiyeler sunun.
11 Yanlış Olduğunda İtiraf Et
Shutterstock
Ne kadar zor olursa olsun, yanıldığını kabul etmek uzun bir yol kat edebilir. Unutmayın: uzun vadede nazik olmak, haklı olmaktan daha önemlidir.
12 Birbiri Olmadan Dışarı Çıkın
Shutterstock
Devamsızlık, kalbin zaman zaman daha da güçlenmesini sağlar. İster bir konsere gitmek ister arkadaşlarla bir bara gitmek olsun, eşiniz olmadan vakit geçirmek, eve döndüğünüzde eşinizle konuşabileceğiniz pek çok heyecan verici şey verebilir.
13 Kendinize Önceliklerinizi Hatırlatın
Shutterstock
Uzun vadeli bir ilişki içindeyken önceliklerinizi gözden kaçırmak kolay olabilir. Her ikinizin de evliliğinizden neler beklediğinin bir listesini yaparak onları aklınızda bulundurun ve zaman zaman yoldan çıkmış gibi hissettiğinizde tekrar gözden geçirin. Ve daha sağlıklı bir ilişki tavsiyesi için işte Heteroseksüel Çiftlerin Eşcinsel Çiftlerden Öğrenebileceği 30 Şey.
14 Birlikte Ritüeller Yaratın
Shutterstock
Birlikte yeni ritüeller ve gelenekler yaratmak, ne kadar süredir evli olursanız olun, sizi birbirinize yakınlaştırmaya yardımcı olabilir. En sevdiğiniz restoranda özel bir yer ayırın. Yeni tatil gelenekleri yaratın. Birlikte yeni gelenekler ve anılar yaratmaya devam edin ve bu kıvılcım, ne kadar süredir birbirinizle birlikte olursanız olun yanık kalacaktır.
15 Birbirinize Giydirin
Shutterstock
Uzun süredir birlikte olduğunuz için eşofman altı ve çirkin tişörtlerin üniformanız olmasına izin vermeyin. En ateşli LBD'nizi veya güzel bir takım elbisenizi giyin ve onları olabildiğince sık göstermek için diğer önemli kişinizi kasabaya götürmeyi bir noktaya getirin.
16 Mali Durumunuz Hakkında Şeffaf Olun
Shutterstock
Para sorunları, boşanmaya yol açan en büyük faktörlerden biridir. Ne kadar kazandığınız ve ne kadar az şeffaflık harcadığınız konusunda dürüst davranarak ilişkinizi romantik tutun. Daha fazla iletişim tavsiyesi arıyorsanız işte size 17 Bir Erkeğin Bir Kadına Söyleyebileceği En Kötü Şeyler.
17 Gün Boyunca Check In
Shutterstock
Eşinizle konuşmak için günün sonuna kadar beklemek yerine, düzenli aralıklarla metinleri kontrol edin ve ona gününün nasıl geçtiğini sorun. Bu küçük romantik jestler, uzun süredir birlikte olsanız bile ilişkinizin taze kalmasını sağlayabilir.
18 Seni Seviyorum Deyin
Shutterstock
Üç basit kelime, sizin ve eşinizin birbiriniz hakkında nasıl hissettiğiniz konusunda büyük bir fark yaratabilir. Kavga ederken bile, yatmadan veya işe gitmeden önce birbirinize 'Seni seviyorum' dediğinizden emin olun. Şu anda birbirinizden hoşlanmasanız bile, onlara sevginin hala orada olduğunu hatırlatın.
19 Küçük Şeyler Gitsin
Partneriniz bardak altlığı olmadan bir bardak mı bıraktı? Yatağı tuhaf mı yaptılar? Partneriniz aynı hatayı defalarca yapıyorsa, bundan bahsedebilirsiniz, ancak küçük şeylerin gitmesine izin vermek sizi uzun vadede hem daha mutlu hem de daha az kırgın hale getirecektir.
20 Birlikte İçki
Partneriniz bir kadeh şarap içiyorsa, devam edin ve onlardan bir tane alın. Araştırma İçki içme alışkanlıklarınızdaki tutarsızlıkların evlilik içi çekişmelere yol açabileceğini öne sürüyor, bu nedenle ilişkinizi çalışır durumda tutmak istiyorsanız şişeyi tek başınıza vurmayın.
21 Biraz Rol Oynamayı Deneyin
Randevu gecenize küçük bir rol oyunu ekleyerek işleri daha heyecanlı hale getirin. Eşinizin sizi sanki ilk kez buluşuyormuşsunuz gibi bir bardan almasına izin verin ve her şeyi taze ve eğlenceli tutacaksınız.
22 Dışarı Çık
Sevgilinizle her akşam kanepede yatarak geçirmeniz kolaydır. Mağazaya sadece kısa bir yürüyüş yapsanız bile, günlük olarak dışarı çıkma taahhüdünde bulunun ve sadece daha fazla egzersiz yapmakla kalmayacak, konuşacak daha çok şeyiniz olacak.
23 Onlara Değer Verdiklerinizi Söyleyin
Shutterstock
Onlara (ve kendinize) onlar hakkında neyi sevdiğinizi hatırlatarak eşinize onu ne kadar takdir ettiğinizi göstermek için zaman ayırın. Onlara gülüşlerini, saçlarının kokusunu ya da onlarla uyanmayı ne kadar sevdiğinizi söyleyin - bu, ne kadar süredir birlikte olursanız olun, ilişkinizi romantik hissettirecektir.
24 Şükran Günlüğü Tutun
Shutterstock
Eşinizden uzaklaşıyormuşsunuz gibi mi hissediyorsunuz? Bir şükran günlüğü tutmayı deneyin. İlişkinizde minnettar olduğunuz şeyleri listeleyerek, ilk etapta neden aşık olduğunuzu hatırlamayı kolaylaştıracaksınız.
25 Kişisel İlgi Alanlarınızı Artırın
Shutterstock / fizkes
Evliliğinizin dışında bir hayata sahip olmak, ilişkinizin sağlığı için çok önemlidir. Kişisel tutkuların peşinden gitmek için zaman ayırmak, eşinizle birlikte geçireceğiniz süre boyunca kıvılcımı canlı tutacaktır.
26 Telefonunuzu Bırakın
Hiçbir şey, dinlemeniz gerektiğinde telefonunuzun elinizde olması kadar iletişimi bozamaz. Partnerinle konuşurken telefonunu kaldır.
27 Düzenli Bir Egzersiz Yapın
Yatakta bir şeyler renklendirmek ister misin? Önce spor salonuna gitmeyi deneyin. Yayınlanan araştırmaya göre Davranışsal Tıp Yıllıkları egzersiz kadınların daha heyecanlı olmasına yardımcı olabilir.
28 Ama Abartma
Shutterstock
Ancak bu, yakın zamanda CrossFit şampiyonu olmanız gerektiği anlamına gelmez. Araştırmacılar Kuzey Karolina Üniversitesi, Chapel Hill yoğun egzersizin erkekler arasında libidoyu düşürdüğünü buldu.
29 Dürtüsel Bir Şey Yapın
Shutterstock
Biraz dürtüsellikle bir ilişkiden kurtulun. Kendiliğinden bir tatile çıkın. Arkadaşlarınızla bir son dakika partisi düzenleyin. Normalin dışında bir şey yapmak, on yıllardır birlikte olsanız bile ilişkinizi taze hissettirebilir.
30 Kendinize Nasıl Daha İyi Yapabileceğinize Dair Ödev Verin
İlişki sorunlarınızı çözmek bazen inisiyatif almaktan daha fazlasını gerektirir. Partnerinizle değiştirmenizi istedikleri şeyler hakkında konuşmaya çalışın ve sanki kendilerine görevler verilmiş gibi bunları yapmaya özen gösterin.
31 Yeni Arkadaşlar Edin
Shutterstock
Yakın çevrenize yeni insanlar eklemek, ilişkinizi kısa sürede taze hissettirebilir. İlişkinizin dışında yeni arkadaşlar edinmek, sizi birbirinize yaklaştırırken ufkunuzu ve eşinizin ufkunu genişletebilir.
32 Biraz Gizem Sürdürmek
Shutterstock
Paylaşılan Facebook hesabına sahip kişiler olmayın. Diğeri duş alırken banyoyu kullanan kişi olmayın. İlişkinizde biraz gizem koruyun ve uzun vadede çok daha fazla bağlı hissedeceksiniz. Neyi paylaşmamanız gerektiğini bilmek ister misiniz? İle başlayın Partnerinizden Daima Saklamanız Gereken 13 Sır !
33 Çocuk Bakıcısı Alın
Shutterstock
Çocuklar bir zevk olabilir, ancak resimde onlarla romantizm için zaman bulmak inkar edilemez derecede daha zordur. Mümkün olduğunda kendinize bir çocuk bakıcısı ayırtın ve çıkarken yaptığınız gibi eşinizle dışarı çıkın. Kasabada bir gece için vaktiniz olmasa bile, evde kesintisiz birkaç saatin birlikte olması bir dünya iyilik yapabilir.
34 Rutininize Romantik Görünümler Ekleyin
İşleri baharatlı tutmak mı istiyorsunuz? Listenize romantik filmler ekleyin. Yapılan araştırmaya göre Rochester Üniversitesi Romantik filmlerden bahsetmek, çiftleri romantik komedi izlenimlerinden kaçınanlara göre önemli ölçüde daha az ayırdı. Klasik sinemanızı tazelemek istediğinizde, 40 Yaş Üstü Her Adamın Alıntı Yapabilmesi Gereken 37 Film mutlaka izlenmesi gerekenler listenize.
35 Daha Verici Olun
Tipik olarak Hollandalı olsanız bile, gücünüzün yettiği her an eşinize davranın. Bu küçük jestler, zamanla birbirinize olan takdirinizde büyük bir fark yaratacak.
sarı karanfil anlamı
36 Ortak Bir Hobi Geliştirin
Eşinizle yakınlaşmak ister misiniz? Karşılıklı bir hobiye katılmayı deneyin. İster yemek pişirme dersleri alıyor ister birlikte spor salonuna gidiyor olun, yeni bir ortak ilgi her şeyi sıcak tutacaktır.
37 Birbirinize Ara sıra Seksi Bir Metin Gönderin
Shutterstock
'Seni seviyorum' kelimesini duymak harikadır, ancak işleri baharatlı tutmak istiyorsanız, partnerinize zaman zaman biraz daha çapkın bir şeyler gönderin. 'Eve gidene kadar bekleyemem' veya 'Bu yeni kıyafeti görmeni bekleyemem' her zaman güzeldir.
38 Değerli Başkasına İyi Göründüğünde Söyleyin
Sevdikleriniz, sevilmekten daha fazlasını bilmeyi hak ediyor. Onların da istendiğini hissetmeleri gerekir. Mümkün olduğunca onlara ne kadar iyi göründüklerini ve bunu yapmak için harcadıkları zamanı ne kadar takdir ettiğinizi söyleyin. Partneriniz için gösteriş yapmak istediğinizde, Yapmadığınız Tek En Büyük Düz Karın Egzersizi !
39 Tabaklarından Biraz İş Çıkarın
Shutterstock
Ev işleri, sizin ve eşinizin birlikte yaptığı tek şeymiş gibi hissediyorsa, tabaklarından bir şeyler çıkarmayı deneyin. Onlara, daha çok zevk alacakları bir şeyi yapmak için ara verin, bu takdir edilmeyecek.
40 Birbirinize Aşk Mektupları Yazın
Zaman zaman ona bir aşk mektubu yazarak eşinizin istendiğini ve sevildiğini hissetmesini sağlayın. Onu komodinin üzerinde bırakmayın, aslında tatlı bir sürpriz için postayla onlara gönderin.
41 Ayrı Zaman Harcamak
Shutterstock
Evlilik genellikle maraton birlikteliğini içerir ve birlikte geçirilen bu tür zaman yorucu olabilir. Zaman zaman, rahatlamak için eşinizden uzakta yalnız bir hafta sonu geçirin ve eve, onları görmek için her zamankinden daha heyecanlı olarak döneceksiniz.
42 Eski Fikirlerden Çekinmeyin
Sırf gül yaprakları bırakmanın bayat olduğunu düşünmeniz, yapmamanız gerektiği anlamına gelmez. Filmlerde gördüğünüz bu büyük romantik jestler, eşinizin sevildiğini ve takdir edildiğini hissetmesini sağlayabilir. En azından, ne kadar sevimsiz olduğuna dair iyi bir kahkaha atacaksın. İlhama mı ihtiyacınız var? İle başlayın 40'lı Yaşlarda Romantizminizi Yeniden Canlandırmanın 7 Yolu !
43 Birbirinizin Amigoları Olun
Shutterstock
Partneriniz iş yerinde terfi için hazır olsun ya da yolundan bir dakika uzakta olsun, başarılarından ne kadar gurur duyduğunuzu bildiklerinden emin olun. Ve başarısız olduklarında, onları da yakalamak için orada olun.
PDA'da 44 Paket
Öpüşmenin yalnızca içeriden bir aktivite olması gerekmez. Ruh haliniz geldiğinde, sevgilinizle birlikte olmaktan ne kadar gurur duyduğunuzu dünyaya gösterin.
45 Herkesin İçinde Elele
Shutterstock
Elbette, sevginizi göstermenin tek yolu öpmek değildir. Partnerinizle dışarıda olduğunuzda, onların elini tutun, bu sizi birbirinize daha yakın hissettirmekle kalmaz. Araştırma hatta stres ve ağrıyı sınırlayabileceğini öne sürüyor.
46 İş Yerinde Bırak
Shutterstock
İşinizi eve götürmek, ilişkiniz üzerinde son derece zararlı bir etkiye sahip olabilir. İş stresinizi bölümlere ayırmaya çalışarak evinizi ilişkiniz için bir sığınak haline getirin ve bunun evliliğinize yayılmasına izin vermeyin.
47 Flört
Devam edin ve zaman zaman eşinizden başka biriyle biraz çapkın olmak için kendinize izin verin. Bunu yapmak, biraz sağlıklı kıskançlığı körüklemeye ve evde işleri sıcak tutmaya yardımcı olabilir.
48 Ama Daha Fazla Gitme
Ancak işleri çok ileri götürmediğinizden emin olun. Bir barda biriyle konuşmak bir şeydir, ancak numara değiş tokuşu - veya daha kötüsü - uzun vadede evliliğiniz için herhangi bir fayda sağlamaz.
49 Karar Vermeden Önce Sor
Büyük kararlar vermeden önce onun fikrini sorarak partnerinizin kendisini dahil ve önemli hissetmesini sağlayın. İster büyük bir satın alma işlemi yapıyor olun, ister nerede akşam yemeği yiyeceğinize karar vermeye çalışıyor olun, kararlarınızı ortak bir süreçle vermek uzun vadede sizi daha yakın tutacaktır.
50 Aynı Anda Yatmak
Önümüzdeki 10, 20 veya 50 yıl boyunca evliliğinizi mutlu tutmak ister misiniz? Aynı zamanda samana da vurduğunuzdan emin olun. Yayınlanan araştırma Psikosomatik Tıp Kadınların birlikte yattıklarında eşleriyle etkileşimlerini daha olumlu gördüklerini ortaya koymaktadır. Ve samanlara vurmayı kolaylaştırmak istediğinizde, Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olacak Garantili 20 Gece Alışkanlığı .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için !
