Birçok kişi besin takviyelerinin sağlıklarını iyileştirebileceği yollarına aşinadır ancak tehlikeli derecede yabancıdır. ona nasıl zarar verebilirler . HaVy Ngo-Hamilton , PharmD, bir BuzzRx klinik danışmanı , takviyelerin yalnızca doğal kaynaklardan geldikleri ve reçetesiz olarak bulunabildikleri için herhangi bir hasara veya etkileşime neden olamayacağını düşünmenin 'yaygın bir efsane' olduğunu söylüyor. Pek çok takviyenin böbrek hasarına neden olabileceği konusunda uyarıyor - aslında listelenemeyecek kadar çok.
'Dikkat etmeniz gereken takviyeleri ezberlemeye veya bir listesini tutmaya çalışmak mümkün değil; hoş olmayan ve hatta tehlikeli ilaç etkileşimlerinden kaçınmak için yapılacak en iyi şey, herhangi bir takviye almaya başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmaktır.' diyor.
Bununla birlikte, genellikle böbrek sorunlarıyla ilişkilendirilen bir avuç takviyenin bulunduğunu ve hasara neden olma olasılığı en yüksek olanların farkında olmanın, ciddi sağlık sorunlarından kaçınmanıza yardımcı olabileceğini belirtiyor. Böbreklerinize zarar verebilecek beş popüler takviyeyi öğrenmek için okumaya devam edin.
İLGİLİ: Tıp Uzmanları, Asla Bir Arada Almamanız Gereken 12 Takviyeyi Söylüyor .
1 Zerdeçal
Kurkumin olarak da bilinen zerdeçal, sıklıkla bu amaçla kullanılır. antiinflamatuar özellikler . Fakat, Angela Dori , PharmD, farmasötik hasta danışmanı ve tıbbi içerik yaratıcısı , böbrek taşları da dahil olmak üzere böbrek sorunlarınız varsa yüksek dozda zerdeçal almaktan kaçınmanız gerektiğini söylüyor.
Geçtiğimiz günlerde bir paylaşımda 'Zerdeçal, minerallere bağlanabilen ve böbrek taşı riskini artırabilen oksalat içerir' dedi. TikTok gönderileri .
2 C vitamini
Dori ayrıca 'mega dozlarda' C vitamini alımından kaçınmanın da önemli olduğunu söylüyor. Ancak önerilen günlük miktar kadınlar için 75 mg, erkekler için ise 90 mg. Mayo Kliniği Pek çok kişi vücudun ihtiyaçlarının çok ötesinde 1000 mg'lık dozlarda takviye alıyor.
tanıdığın bir adamı hayal etmek
'C vitamininin fazlası böbrek taşı oluşturabilen oksalat olarak atılır' diye uyarıyor.
'Yüksek, toksik C vitamini dozunun neden olduğu kanıtlandı' hiperoksalüri ve akut böbrek hasarı gibi komplikasyonlar' doğruluyor 2023 araştırması C vitamini takviyelerini böbrek yetmezliğine bağlayan şey.
İLGİLİ: Adli Tıp Uzmanı, D Vitamini Nedeniyle Öldürülen Adam: 'Takviyelerin Çok Ciddi Riskleri Olabilir' .
3 D vitamini
Her iki uzman da uyarıyor D vitamini almak böbrekler üzerinde de olumsuz etkileri olabilir.
Ngo-Hamilton, 'D vitamini takviyeleri, kandaki fosfat seviyelerini azaltmak için kronik böbrek hastalarında sıklıkla kullanılan alüminyum içeren fosfat bağlayıcılarla etkileşime girebilir' diye açıklıyor. 'Bu nedenle D vitamini, kronik böbrek hastalığı olan kişilerde zararlı düzeyde alüminyum oluşmasına neden olabilir.'
ona söylenecek romantik şey
Ancak Ngo-Hamilton, bunun mutlaka böbrek hastalığı olan kişilerin D vitamini takviyesi almaması gerektiği anlamına gelmediğini belirtiyor. 'Doktorunuz bildiği sürece, farklı minerallerin kan seviyelerini izlemek için periyodik kan tahlilinin yanı sıra sizin için güvenli bir dozaj önerebilir' diyor En iyi yaşam.
4 Kalsiyum
Daha sonra Dori, özellikle C vitamini ile birlikte alıyorsanız yüksek dozda kalsiyumdan kaçınmanızı öneriyor. 'Kalsiyum idrar yoluyla atılır ve böbrek taşlarının çoğu kalsiyum ve oksalattan oluşur' diyor. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ancak şunu belirtiyor: magnezyum almak ve B6 vitamini, doktorunuzun gözetiminde kalsiyum takviyelerinin etkilerini dengelemeye yardımcı olabilir.
İLGİLİ: Doktorlar, Bu 6 Malzemeyi Asla Multivitamin Satın Almayın diyor .
5 Potasyum
Potasyum takviyeleri reçetesiz satılmaktadır, ancak Harvard Sağlık Yayıncılığı almaman gerektiğini söylüyor günlük potasyum takviyesi doktorunuz reçete etmedikçe. Birçok nedenden biri böbrek hasarına neden olabilmesidir. hiperkalemi , güvenli olmayan yüksek serum veya plazma potasyum düzeylerine sahip olma durumu.
Ngo-Hamilton, 'Diyalize girenler de dahil olmak üzere kronik böbrek hastalığı olan kişiler, kanda potasyum birikmesini önlemek için potasyum alımlarına dikkat etmelidir' diye açıklıyor. 'Hiperkalemi bulantı, kusma, kas krampları, halsizlik ve yorgunluğa neden olur. Şiddetli hiperkalemi kalp ritmi sorunlarına ve hatta ölüme neden olabilir. Bu nedenle bilmeden potasyum içeren bitkisel takviyeler almak hiperkalemi riskini daha da artırabilir.'
Eğer deneyimlersen böbrek hasarı belirtileri Aldığınız her ilacın ve takviyenin bir listesini doktorunuzla paylaşmanız önemlidir. Takviyelerinizden birinin suçlu olup olmadığını veya altta yatan başka bir neden olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler.
Best Life, en iyi uzmanlardan, yeni araştırmalardan ve sağlık kurumlarından en güncel bilgileri sunar, ancak içeriğimiz profesyonel rehberliğin yerini almaz. Aldığınız ilaca veya sağlıkla ilgili diğer sorularınıza gelince, daima doğrudan sağlık uzmanınıza danışın.
Lauren Gri Lauren Gray, New York'ta yaşayan bir yazar, editör ve danışmandır. Devamını oku
