Her zaman kolay değildir ilişkilerde gezinmek ya da sonlarını ufukta görmek için. Ama genellikle, işlerin hangi yöne gittiğine dair size ipucu verebilecek ince işaretler vardır ve bunlardan bazıları, nasıl konuştuğumuza dair kalıplarda gizlidir. Austin'deki Texas Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, partnerinizin belirli iki kelimeyi daha sık söylediğini duyuyorsanız, bir ayrılığın yakın olduğunu belirtmek . Bu şaşırtıcı ilişki kırmızı bayrak hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin ve burnunuzun hemen altında olabilecek başka bir sorun belirtisi için göz atın Uzmanlar, Partneriniz Bunu Yaparsa İlişkiniz Mahvolur .
Araştırmacılar, r / BreakUps alt dizinine katılan 6.800 Reddit kullanıcısının 1 milyondan fazla gönderisini analiz ettikten sonra, ayrılıkları çevreleyen süre boyunca dilde belirgin farklılıklar olduğunu keşfettiler. Bu değişiklikler ortalama üç aydan itibaren gerçekleşti deneklerin ayrılmalarından önce ve 'ben' ve 'biz' kelimelerinin kullanımından sonra dağılma anında zirveye ulaşan ortalama altı ay sürdü. Dildeki bu eğilimler yalnızca r / BreakUps alt dizininde değil, aynı posterlerin katıldığı diğer ilgisiz başlıklarda da meydana geldi.
Çalışmanın baş yazarı, 'İnsanlar bir ayrılığın olacağının farkına varmadan bile hayatlarını etkilemeye başlıyor gibi görünüyor' dedi. Sarah seraj , UT Austin'de psikoloji alanında doktora adayı. 'Edatları, makaleleri veya zamirleri kaç kez kullandığımızı gerçekten fark etmiyoruz, ancak bu işlev kelimeleri, duygusal ve psikolojik durumumuz hakkında bize çok şey anlatabilecek kişisel bir kargaşadan geçerken bir şekilde değişiyor. ' o ekledi.
Yayınlanan çalışma Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı , ayrıca gönderilerin daha az analitik veya resmi hale geldiğini, bunun yerine posterler işledikçe giderek daha kişisel ve iç gözlemli hale geldiğini buldu. potansiyel ayrılık .
Bunlar, birinin ağır bir bilişsel yük taşıdığının işaretleridir. Bir şey üzerinde düşünüyorlar veya üzerinde çalışıyorlar ve daha kendine odaklanıyorlar, 'dedi Seraj. Bazen 'ben' kelimesinin kullanımı depresyon ve üzüntü ile ilişkilendirilir. İnsanlar depresyondayken kendilerine odaklanma eğilimindedirler ve başkalarıyla o kadar fazla ilişki kuramazlar. '
Çoğu öznenin dili, ayrıldıktan altı ay sonra normale dönme eğilimindeyken, bazıları hala bu değiştirilmiş kalıplarla yazdıklarından bir yıl sonrasına kadar yazdılar. ilişkiler sonuçlandı . Araştırmacıların değerlendirmesinde, bu konular 'kısa vadeli posterlere kıyasla dağılmalarından bir yıl sonra daha az uyumluydu'.
bir ağaç rüyası
Başka hangi ince işaretlerin bir şeye işaret edebileceğini merak etmek yaklaşan ayrılık ? İlişkinizin tehlikede olabileceğine dair daha fazla kırmızı bayrak ve en büyük sorun göstergesi için okumaya devam edin. Uzmanlar, Partnerinizin Hile Yaptığını Söyledi .
1 Tartışmalar sırasında siz veya eşiniz dışarı çıkarsınız.
iStock
Bir süre boyunca gerginlikler yüksek olduğunda eşinle kavga et bazen hızlı bir çıkış yapmak cazip gelebilir. Ancak bir tartışma sırasında dışarı çıkmak bir 'felaket reçetesi' diyor Amanda lopez , Vista, California merkezli lisanslı bir evlilik ve aile terapisti.
'Bir anlaşmazlığı çözmek için yalnız zamana ihtiyacın varsa, sorun ortaya çıkmadan önce bunu partnerinle görüş,' diye öneriyor. 'Anahtar, kaçmak değil, sakinleşmek ve sohbeti bitirmek için gerginlik çok sıcak olmadığında daha sonra geri gelmektir.' Ve kelime dağarcığınızdan çıkarabileceğiniz daha fazla kelime öbeği için, Uzmanlar, Söylediğiniz Tek Kelimenin İlişkinizi Mahvettiğini Söylüyor .
2 Biriniz kurbanı oynuyor.
Shutterstock
Zor olabilir bir ilişkide kendi hatalarınızı ve eksikliklerinizi kabul etmek, özellikle partnerinizi bir çatışmadan sorumlu olarak algıladığınızda. Ancak, bir anlaşmazlıkta kurbanı oynama lehine kendi rolünüzü üstlenmemek, bundan doğabilecek her türlü verimli konuşmayı durdurabilir ve bir ortağın sürekli yargılanıyormuş gibi hissetmesine neden olabilir.
Lopez, 'Bunun yerine, partnerinizin söylediklerini dinleyin ve bunu onların bakış açısından görmeye çalışın' diyor. 'Daha fazla bölünme yerine daha derin bağlantı için bir fırsat sağlayabilir.' Ve kaçınılması gereken daha fazla dil için göz atın Özür Dilerken Asla Söylememeniz Gereken Tek Kelime .
3 Gerçek yakınlık için diğer insanlara güvenmeye başlıyorsunuz.
iStock
eve gelmesi için romantik fikirler
Sahip olmak kesinlikle gerekliyken güçlü ilişkiler Romantik ortaklığınızın dışında soru, partnerinizin bu genel destek sisteminin aktif bir parçası olduğunu hissedip hissetmediğinizdir.
'Olumlu bir ilişkinin temelleri, birbirleriyle iletişim kurabilmek, birbirlerine destek sağlamak ve bir güvenlik yeri yaratabilmektir' diyor. Kathryn Moore , Santa Monica, California'daki Providence Saint John'un Çocuk ve Aile Gelişim Merkezi'nde bir psikolog, PhD. “Eşinizle duygu ve ihtiyaçlarınızı paylaşmamayı seçtiğinizi veya kendinizi güvende hissetmediğinizi fark ederseniz, o zaman ilişkinizin biraz çalışmaya ihtiyacı olabilir” diye ekliyor. Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha fazla ilişki ipucu için, günlük bültenimize kaydolun .
4 Daha az iletişim kuruyorsunuz.
Shutterstock
Göre Mayra mendez Providence Saint John Çocuk ve Aile Gelişim Merkezi'nde lisanslı bir psikoterapist ve program koordinatörü olan PhD, LMFT, işbirliğine dayalı iletişim ve karşılıklılık, sağlıklı ilişki .
Ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, 'günlük olarak düşünceleri, fikirleri ve deneyimleri paylaşmak için çaba gösterin' diyor. 'Partneriniz gününü paylaşırken ilgi gösterin ve gününüzle ilgili paylaşımları takip edin.' Daha sık paylaşmak için küçük adımlar atmak bile sizi yepyeni bir iletişim ve samimiyet düzeyine açmanıza yardımcı olabilir. Ve gerçekten bir şeylerin sürmesini istiyorsanız, o zaman kaçının Partnerinize Farkında Olmadan Söylediğiniz En Kötü Şey .
