Her evlilik farklıdır, ancak hepsinin ortak bir yanı vardır: Birbirinizi ne kadar severseniz sevin, er ya da geç zorlu bir dönem geçireceksiniz. İyi haber şu ki, sorunu çözmenin bir yolunu bulduğunuzda, evlilik her zamankinden daha güçlü olacak. Ya sen Yapabilmek diğer tarafa geç. Gerçek insanlardan mirasçı evliliğini tersine çevirmek için yaptıklarıyla ilgili harika ipuçları için okumaya devam edin. Daha fazla tavsiye için şunlara bakın: 20 kişi başarısız ilişkilerden öğrendi .
Kendinize Bir Odanız Olsun
'Evrendeki en gürültülü memeliyle evlendim,' Megan iki yıldır evli olduğu kocasından bahsediyor. Onlar Tinder'da ile ve sevinçle aşıktırlar, ama bir sorun var: Horluyor. 'Sonunun geleceğimi düşünürdüm 60 dakika bir noktada onu uykusunda boğduğu için 'diyor. Kurtarıcı lütfu? İkinci bir yatak odası.
'Genelde onunla uyuyakalıyorum ama gecenin bir yarısı kalkıp horlamaya başlarsa diğer odaya geçiyorum,' diyor. İnsanlar ayrı yataklara sahip olmanın evlilik sorunlarının bir işareti olduğunu düşünme eğilimindedir. Ancak insanlar genellikle farklı sıcaklıklarda uyumayı severler ve eğer bir kişi horluysa veya battaniyeciyse, bazı ciddi kavgalara neden olabilir. Bu yüzden bazı çiftler için ayrı yataklar buna değer. Artı, kendi yatağına sahip olmak, Megan'a yavrularıyla birlikte kıvrılabilme avantajını da sağlar. Yakın zamanda bulunan bir araştırma, kadınlar için harika bir uyku yardımıdır .
Bencil olmak
Michael , 42, çiftlerin bencil olmanın sorun olmadığını bilmelerinin önemli olduğunu söylüyor çünkü daha tatmin edici olmak sizi yapabilir. evliliğinizde daha mutlu. 12 yıldır evli olan Michael, “Bana bencil bir koca diyebilirsin ya da karıma bencil eş diyebilirsin” diyor. 'Birlikte TV izlemiyoruz, programlarımızı kendi programımıza göre izliyoruz. Birlikte yemek yemiyoruz, o sık sık akşam yemeğinde yoga öğretiyor. Ve birlikte kulüplere gitmiyoruz ya da aynı arkadaşları görmüyoruz 'diyor. Çıkarlarımız örtüştüğünde bu şeylerden birlikte zevk alıyoruz, ancak birbirimize bunu tek başımıza yapmaları için alan sağlıyoruz. Yani birlikte büyüyoruz, ancak 'birbirine yapışmış' hissetmiyoruz. '
Eşinizi Kim Olmadığı İçin Sevin, Kim Olmadığı İçin Sevin
Philip Wagner —Los Angeles’taki Oasis Kilisesi’nin baş papazı — adlı bir kitap yazdı Evliliğinizi 10 Günde Nasıl Döndürürsünüz? 34 yıllık evliliğinin bazı sırlarını karısı Holly ile paylaştığı. '[Evlilik] konusunda romantik bir fikrimiz vardı ve bazı gerçek farklılıklarınız olduğunu ve yapacak bazı işlerinizin olduğunu öğrendiğinizde çoğu insan' Belki yanlış kişiyle evlendim 'veya' Bu böyle olmamalı zor, '' Wagner CBN.com'a söyler . Sahip olduğumuz farklılıklar o kadar büyüktü ki neredeyse bizi gömüyorlardı. [Ama] bu farklılıklara saygı göstermeyi [ve] onlara saygı duymayı ve onları güçlü yönler olarak görmeyi öğrendik, onda değiştirmem gereken veya benim için değiştirmesi gereken şeyler olarak değil. Philip biraz içe dönük ve Holly daha dışa dönük, ancak birbirlerinin kişiliklerini yeniden şekillendirmeye çalışmak yerine, karşıt kişiliklerini bir çift olarak daha güçlü hale getirebilecek nitelikler olarak görmeye başladılar.
Philip ayrıca birçok çiftin birini 'onurlandırmanın' ne anlama geldiğini gerçekten anlamadığını söylüyor. 'Yeni olduğunda veya nişanlandığınızda birini onurlandırmak kolaydır, ancak birbirinizi hafife almak insan doğasıdır. Her evlilik sorununun arkasında bir namus sorunu olduğuna inanıyorum. Finans, cinsellik veya farklılıklar olsun, birileri şerefsiz hissediyor. Bu yüzden [karım] için önemli olan şeyleri onurlandırır veya reddederdim ve o da benim için aynı şeyi yapardı. … Kendinize karşı dürüst olmalısınız ve 'Onu nasıl küçük düşürüyorum?' Diye düşünmelisiniz. Ve şu sert sohbetlerinizi yapın, 'Seni onurlandıran şey nedir?' ve sonra buna yeniden yatırım yapın. '
Suçlama Oyununu Oynamayın
Samantha , 24, sadece bir yıldır evli ama insanlar her zaman ilk yılın en zor olduğunu söyler , özellikle mevcut ekonomik ortamda. 'Daha genç ve hala kariyerimizin başlangıcında olduğumuz için finans konusunda gezinmek zor,' diyor. Oturmak, ne harcadığımıza, neyi ve nerede fedakarlık yapabileceğimize bakmak çok büyüktü. Fedakarlık aynı zamanda uzlaşma demektir, çünkü ikimiz de istemediğimiz şeyleri vermek zorundaydık. Kötü harcamalar için diğer kişiyi suçlayamazsınız çünkü evlilik takımla ilgilidir ve 'suçlama oyununa' başlarsanız, sorumluluk almamaya, sorun ve kızgınlık yaratmaya başlarsınız.
Savaşını seç
Çalışmalar göstermiştir ki insanların kişilikleri evliliğin ilk 18 ayından sonra değişir ve her zaman en iyi şekilde değil. İlk çıkmaya başladığınızda çok sevimli bulduğunuz tüm o küçük tuhaflıklar aniden sizi sinirlendirmeye başlar ve kendinizi durmaksızın çekişirken bulursunuz. Bu yüzden Scott , 50, kocasıyla olan evliliğini dört yıllık döneme çeviren şeyin, bir konunun bir tartışmayı gerektirecek kadar önemli olup olmadığı ya da onu bırakıp bırakamayacağı konusunda gerçek bir düşünce koyması gerektiğinin farkına varması olduğuna inanıyor.
'Savaşlarınızı seçmek ve bir çıkmaza düştüğünüzde pes etmeye istekli olmak, bir ilişkiyi yönetmede önemli bir beceridir' diyor. Bir şey hakkında zıt görüşlere sahip olduğunuz ve asla anlaşamayacağınız zamanlar olacaktır. Bu durumların bazıları sırasında pes etmeye istekli olmak, ilişkiniz boyunca önemli bir müzakere becerisidir. Kesinlikle teslim edemeyeceğiniz konular olacaktır. Bunu diğer durumlarda aklınızda bulundurun ve sizin için o kadar önemli olmadığında ödün vermeye istekli olun. '
Scott, eğer bir şey sürekli olarak dırdırıyorsa, iltihaplanmasına izin vermek yerine onu gündeme getirmenin önemli olduğunu, çünkü birinin zihninizi okumasını bekleyemeyeceğinizi söylüyor. Ancak o zaman bile, kendinizi daima diğer kişinin yerine koymaya çalışmalısınız. 'Mücadele etmemizin ana nedenlerinden biri, bir şeye kendi bakış açımıza sahip olmamız ve sorunu kendi gözümüzle görmemizdir' diyor. 'Tartışmanın' diğer tarafında 'neye benzediğini hayal etmeye çalışarak, partnerinizin nasıl hissettiği ve bir durumu nasıl algılayabileceği hakkında fikir edinebilir, sizi bazen pozisyonunuzu değiştirmeye ya da en azından onu yumuşatmaya yönlendirebilirsiniz. bir uzlaşma yolu olarak. '
Bazen Sadece Boşluğa İhtiyacınız Var
Amanda , 30, birkaç yıl önce kayınpederi onu çıldırttığı için neredeyse boşanıyordu. 'Kayınvalidem bana annemle birlikte' sürekli erkekleri hayatıma sokup çıkararak büyüdüğümü söylediği noktaya geldi '' diyor. Sürekli tartışmak evliliğine zarar verdi çünkü bu senaryolarda çoğu zaman olduğu gibi, durumu nasıl ele alacakları konusunda anlaşamadılar.
Aile terapisini denediler, ama nihayetinde en çok yardımcı olan şey, birkaç yıl boyunca kayınvalideleriyle konuşmamaktı. Bir süre konuşmamayı seçmek, sonsuza dek varoluşlarına kapıyı kapatmak değildi. Herkese yeniden toplanmaları için zaman veriyordu 'diyor. 'Sonunda, herkes öfke uğruna öfkelendiklerini anladı.'
Takım Olun
Jaimie , 33, kendisinin ve karısının aldığı en iyi tavsiyenin 'aynı takımda olduğunuzu hatırlamak' olduğunu söylüyor. Takım arkadaşı olduğunuz bir spor veya masa oyunu gibi birlikte bir aktivite yapmak bile size birbirinizle rekabet etmiyor, birlikte yaşam denen bu yolculukta olduğunuzu hatırlatmaya yardımcı olabilir.
eski arkadaşlar hakkında rüya görmek
Ayrıca, 'aşık olduğunuz yeri yeniden ziyaret etmek - ilk buluşma restoranları, sinema salonları vb. Gibi - balayı sahnesindeyken hissettiğiniz duyu anılarınızı geri getirebilir' diyor. Bu, refakatçi aşamasına giren bir ilişkide yangını yeniden ateşlemede uzun bir yol kat edebilir. Bununla ilgili daha fazla bilgi için ne olduğunu öğrenin bilim aslında evliliğinizdeki en mutlu nokta olduğunu söylüyor. (Spoiler uyarısı: Bu başlangıç değil!)
Telefonunuzdan Uzak Durun
Günümüz ilişkilerinin önündeki en büyük engellerden biri teknolojideki gelişmelerdir. Bir son araştırma Amerikalı yetişkinlerin yüzde 26'sının 'neredeyse sürekli' çevrimiçi olduğunuzu kabul edin. Netflix herkesin seks hayatını öldürüyor , ve 'phubbing' —Telefonunuzda gezinirken birini görmezden gelme eylemi — ilişkiniz üzerinde yıkıcı etkilere sahip olabilir. Güzel , 30, kocasının 'phubbing' i ciddi bir sorun haline geldiğinde kendini bu durumda buldu.
'Yeni tanıştığımızda kapaklı telefonu vardı, bu yüzden biz birlikteyken her zaman yanımdaydı,' diyor. Ama evlendikten sonra eve gelirdim ve bana günümün nasıl geçtiğini sormazdı çünkü Twitter'da gezinmekle veya YouTube'da video izlemekle çok meşgul olurdu. Ve ona bir şeyler söylediğimde beni duymadı çünkü telefonunda gömülü olacaktı. ' Bella için, kocasına davranışının onu ne kadar incittiğini söylediğinde her şey değişti ve şimdi akşamı birlikte geçirirken telefonlarına bakmama politikaları var. Evliliğinizi olumsuz etkileyebilecek daha fazla yol için şunlara göz atın Evliliğinizi öldürecek yanlış yaptığınız şeyler.
Fanteziden Kurtulun
Masha, 28 yaşında, sekiz yıl önce yakışıklı bir doktorla tanıştığında piyangoyu kazanmış gibi hissetti. Ancak evlendikten sonra, kariyerinin dezavantajları olduğunu gördü. 'Temelde işiyle evli' diyor. Bu yüzden Masha işini bırakmaya ve onunla bir aile şirketi kurmaya karar verdi, böylece birlikte çalışabilirlerdi. Bir ilişkiyi kurtarmak için hayalimi bırakmamla ilgili değil. Ben hiçbir şeyi feda etmedim 'diyor. 'Yeni bir heyecan verici proje arıyordum ve sadece işinin benim becerilerimden yararlanabileceğini düşündüm.'
Masha, kariyer hedeflerini yardımlarıyla birleştirmenin yanı sıra, evliliklerini en çok döndüren şeyin, 'erkeklerin duyguları ve geçmişleri olan insanlar olduğunu fark etmesi olduğunu söylüyor. Size hiçbir şey borçlu değiller ve ergenlik çağından beri hayalini kurduğunuz mükemmel resimli bir ilişki kurmanın yolu değiller. Bu farkındalık başıma geldiğinden beri hayatımız çok daha kolay hale geldi. '
Büyük Olmayan Bir Hareket Yapın
Makalesinde 'Evliliğimi Nasıl Kurtardım,' yazar Richard Paul Evans kendisi ve karısı için her şeyi daha iyi hale getiren birkaç kelimeyi anlatıyor. Bir gün karısı Keri'ye basit bir soru sordu, 'Gününüzü nasıl daha iyi hale getirebilirim?' Savunmacı ve alaycı oldu. Böylece meseleleri kendi eline aldı ve garajı temizledi. Sonra ertesi gün ve ondan sonraki gün aynı soruyu sordu, ta ki kadın nihayet dağılıncaya kadar. Aramızdaki duvarlar yıkıldı. Hayattan ne istediğimiz ve birbirimizi nasıl daha mutlu edebileceğimiz üzerine anlamlı tartışmalar yapmaya başladık '' diye yazıyor.
Tüm sorunlarımızı çözmedik. Bir daha asla kavga etmediğimizi bile söyleyemem. Ancak kavgalarımızın doğası değişti. Sadece gitgide daha nadir hale gelmekle kalmıyorlardı, bir zamanlar sahip oldukları enerjiden de yoksundular. Onları oksijenden mahrum etmiştik. Artık içimizde birbirimizi incitecek güce sahip değildik. '' Küçük hareketlerin ne kadar önemli olduğu hakkında daha fazla bilgi için İnsanların sevdiklerine taptığı küçük tuhaflıklar hakkındaki bu iç açıcı viral konuyu okuyun .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın bizi Instagram'da takip etmek için!
