Hanımına biraz daha fazla takdir ve şefkatle duş almak ister misin? Pekala, dört harfli kelimeyi yeterince bıraktığınızı varsayarsak ve kayıt için kesinlikle 'Kadınların büyük çoğunluğu Gerçekten mi Pensilvanya merkezli bir terapist olan LCSW Elizabeth Babcock, 'Seni seviyorum' sözlerini duyman gerektiğini söylüyor - yapabileceğin pek çok şey var yapmak bu neredeyse etkilidir.
Evin etrafında daha fazla yardım etmekten kayınpederinize daha fazla yer açmaya kadar, işte sevginizi göstermenin ve tutkularınızı yüksek tutmanın en iyi on yolu. Ve daha harika replikler arıyorsanız, her zaman takdir edecek, unutma Bir Kadına Söyleyebileceğiniz En Seksi 13 Şey .
1 Ona Tam Odağınızı Verin
Akıllı telefondan uzaklaşın. New York City merkezli bir terapist olan LMSW'den Kimberly Hershenson, 'Ona bölünmemiş dikkatinizi verin' diyor. Bu, kanepede oturup birlikte televizyon izlemek anlamına gelmez, çünkü bu durumda, Netflix dikkatinizi çeker, partneriniz değil. Televizyonu kapatın, birbirinize bakın ve tüm elektronik cihazlarla konuşun 'diyor. Yürüyüşe çıkın, yemek yemeye çıkın ya da sadece kanepede takılın ve yetişin. Yaptığınız aktivite önemli değil, ancak günün bir bölümünde ona her şeyinizi veriyor olmanız gerçeği. Akıllı telefonu kaldırmak için fazladan yardıma ihtiyacınız varsa, işte burada Akıllı Telefon Bağımlılığınızı Yenmenin 11 Kolay Yolu .
2 Hatırlatıcı Ayarla
Shutterstock
Ciddi anlamda. Eşiniz için rastgele küçük eğlenceli sürprizler düşünen ve sonra bunları yapmayı gerçekten hatırlayan türden bir adam değilseniz (hey, meşgulsünüz, anlıyoruz), unutmamanız için takvim hatırlatıcıları ayarlayın. Austin, Teksas'ta bulunan Lisanslı Profesyonel Danışman Michael Hilgers, 'Elbette, kendiliğindenliğin bir kısmını ortadan kaldırıyor, ancak bu, hayatın önüne geçip hiçbir şey yapmamaktan daha iyidir,' diye açıklıyor. Bırakın teknoloji arkadaşınız olsun. Önümüzdeki altı ay boyunca herhangi bir anlamlı belirli tarihin yanı sıra dört ila altı rastgele tarih belirleyin 'diyor. Ardından, her randevuya taze çiçekler kapmak, eğlenceli bir randevu gecesi planlamak ya da aylardır izlediği çantayı almak gibi eyleme geçirilebilir bir öğe atayın. Telefonunuzda hatırlatıcıları ayarlayın ve bir şey açıldığında bunu yapın. Kolay değil mi? Kontrol listelerinden bahsetmişken, bunları kaçırmayın Tüm Bilinçli Çiftlerin Kabul Ettiği 10 Evlilik Öncesi Sertleştirici.
3 Tavsiye Vermeden Gerçekten Dinleyin
Şikago merkezli psikolog ve kitabın yazarı PsyD'den Helen Odessky, 'Ona gününün nasıl geçtiğini sorun ve kesintisiz bir şekilde dinleyin ve onlara tavsiyede bulunmak yerine üzücü bir şey olduğunda nasıl hissettiğini doğrulayın,' diyor. Kaygının Sizi Durdurmasını Durdurun . Bunun ne anlama geldiğinden emin değilim? Patronu beklenmedik bir şekilde teslim tarihini değiştirdiği için kötü bir gün geçirdiğini söylerse, doğrulayıcı bir ifade şöyle olur, 'Stresli hissetmen mantıklı. Son tarih değişiklikleri en kötüsüdür. ' Ne söylememelisin? Neden geri itmedin? Kendine sahip çıkmalısın. ' Bir öğüt verme yanıtı sizin için daha anlamlı olsa da, bazen eşinizi dinlemek ve onunla dertleşmek için orada olmanız gerekir. Odessky, `` Bu genellikle erkekler için en zor şeydir, ancak düzeltmek için atlamadan dinlerseniz, ona gerçekten önem verdiğinizi gösterir '' diye ekliyor. Bu günlerde işleri normalden daha zor buluyorsanız, işte size Evlilik Danışmanlığına İhtiyacınız Olan 10 Kesin İşaret.
4 Özür Dilemeyi Öğrenin
Elbette, sadece batırdığınızda. Ama herkes hata yapar. O da yapacak. Buradaki anahtar, bunu nasıl etkili bir şekilde yapacağınızı ve ona saygı duyduğunuzu ve onu sevdiğinizi gösterecek şekilde öğrenmektir. Chicago bölgesinde lisanslı bir klinik profesyonel danışman olan Julienne Derichs, 'İçtenlikle nasıl özür dileyeceğini öğrenmek,' Seni seviyorum 'demenin harika bir yoludur ve birçok çiftin kızgınlık ve çatışmayı azaltmasına yardımcı olur,' diye açıklıyor. Büyük bir özür dilemenin temel bileşenleri? Pişmanlık ifade etmek, sorumluluk almak, özür dilemek, pişmanlık göstermek ve af dilemek. Görünüşe göre: 'Üzgünüm. Bunu yaptığımı hissediyorum ve yanılmışım. Beni affedebilir misin?' gerçekten uzun bir yol kat ediyor. Neyse ki senin için bir astarımız var Akıllı Erkekler Nasıl Özür Diler? .
5 Vermek
iStock
Bazen, sadece emip onun istediğini yapmalısın. Bir ilişki ve görgü kuralları uzmanı olan April Masini, 'Senden saçını kestirmeni, pötikareli giymeni ya da en sevdiğin spor ayakkabılarından kokuyor diye kurtulmanı istiyordu' diyor. Belki de aynı fikirde olmadığın için direndin, ama bu senin için o kadar önemli olmayan bir şeyse, Masini gitmesine izin vermen gerektiğini söylüyor. Ona, pes ederek ve bunu kazanmasına izin vererek onu sevdiğinizi gösterin. Kokan ayakkabıları atın, pötikareli satın alın ve gülümsemeyle giyin ve saçınızı dilediği gibi kestirin veya sakalınızı tıraş edin. Her ne olursa olsun, ona senden daha önemli olduğunu göster, ondan çok daha az önemli bir şeyi, zarafetle pes ederek. ' Ayrıca, okuduğunuzdan emin olun. Karınızı Mutlu Etmenin 10 Sırrı.
6 Evde Yardım Edin
Biliyoruz, apaçık ama gerçekten işe yarıyor. Darien Wellness'ın Klinik Direktörü David Ezell, 'Çiftlerle çalışırken, ev işleriyle ilgili olarak her zaman eşitliği veya eksikliği keşfederim' diyor. Bazen çöpü çıkarmak veya akşam yemeğinden sonra bulaşık makinesini yüklemek kadar basit bir şey, çok ihtiyaç duyulan 'bu işte beraberiz' sinyali gönderebilir. Artı, günlük işlere katılmanın tek yararı bu değil. 'Araştırmalar, evde yardım eden erkeklerin daha iyi ve daha sık seks yaptıklarını gösteriyor ve ben bunu teoride olduğu kadar pratikte de gördüm' diyor.
7 Ailesini Önemsemek
Kayınvalideler herkesin en sevdiği aile üyeleri değildir, ancak onlara biraz ilgi göstermek, partnerinizin nasıl hissettiğinizi bilmesini sağlamanın kesin bir yoludur. Sertifikalı bir uluslararası buluşma ve ilişki uzmanı olan Megan Weks, 'Onun için önemli olan insanlarla ilişkinizi derinleştirmek için zaman ve çaba harcamak, onu sevdiğinizi göstermenin harika bir yolu' diyor. “Hayat boyu bu işte olduğunuzu bilerek bir güvenlik duygusu ve içsel bir his hissedecek” diye ekliyor. Sevdiği birini, onu düşündüğünüzü göstermek için arayın veya e-posta ile gönderin ya da ona önem verdiğini bildiğiniz bir aile üyesi hakkında bir soru sorun. Örneğin, annesinin doğum günü yaklaşıyorsa, basitçe sorabilirsiniz, 'Annenizin doğum günü için özel bir şey düşünüyor musunuz?' Diye öneriyor Weks. Minnettar ve sevildiğini hissedecek. Kayınvalideye iyi davranmak bizim (Çok) Daha İyi Bir Adam Olmanın En İyi Elli Yolu .
8 Sizi Etkilemesine İzin Verin
Partnerinize onu sevdiğinizi göstermenin en iyi yollarından biri, ara sıra onun tarafından ikna edilmenize izin vermektir - tabii ki sağlıklı bir şekilde. Derichs, 'Onun sizi etkilemesine izin vermek, sevgilinizin bakış açısını geçerli kabul etmenin bir yolunu bulmak anlamına gelir,' diye açıklıyor. Bir konuda haklı olduğunuzu düşünseniz bile, onun tarafına karşı açık fikirli olmaya çalışın. Etkiyi kabul etmek, bir konuyu diğer kişinin bakış açısından görmeye açık olduğunuzda ve o kişinin durum hakkında nasıl hissedebileceğini düşünebildiğinizde gerçekleşir. Etkiyi kabul etmek, 'evet', 'bu mantıklı' ya da 'Bunu daha önce hiç böyle düşünmemiştim - kendi yönteminizle yapalım' demenin bir yolunu bulmaktır. 'Her zaman haklı olmak harikadır, ancak mutlu bir partnere sahip olmak daha iyidir.
rüyada ev ne anlama gelir
9 Meraklı Kalın
Partnerinizle ilgili her şeyi zaten biliyormuş gibi hissedebilirsiniz, ancak gerçek durum bu değildir. Weks, 'Partnerinizle ilgili merakınızı kaybetmek, kendinizi bir ilişkinin çöküşünde bulmanın kolay bir yoludur' diyor. 'Partnerinizin hafıza bankasının derinliklerinde yaşayan gizli hazineleri araştırdığınızda, inanılmaz derecede özel hissedecek,' diye belirtiyor. Nereden başlayacağınızı merak ediyorsanız, Weks şöyle diyor: 'Merakını göstermenin harika bir yolu, onun çocukluğu hakkında henüz bilmediğiniz ayrıntılı sorular sormaktır.'
10 Ona Sevildiğini Hissettiren Şeyleri Sor
Bazen bir şeyi yapmanın en iyi yolu en bariz yoldur. Ne tür şeylerin sevgilinizin sevildiğini hissettirdiğinden emin değilseniz, doğrudan ona sorun! Gerçekten mi. Hilgers, 'Sevgiyi aktarmada şimdiye kadarki en iyi işi yaptığınızı düşünebilirsiniz, ancak bunu eşinizin özleyeceği şekilde yapıyorsanız, önemli değil' diyor. O haklı. 'Çiçek ve kart gönderme konusunda harikaysanız, ancak eşinizin gerçekten iyi tepki verdiği şey, akşam yemeğinden sonra bir tahta oyunu oynamaksa, önemli olan, çiçekler ne kadar güzel olursa olsun, ortak etkinlikler için zaman ayırmaktır.' Ya da belki partnerinizin sevildiğini hissetmek için gerçekten fiziksel şefkate ihtiyacı var ve bundan yeterince almıyor. Bunun yerine, her hafta sorulmadan kuru temizlemeyi alıyor, puan kazandığınızı düşünüyorsunuz ve ona değer verildiğini hissettiriyorsunuz. 'Gary Chapman'ın The 5 Love Languages kitabı, farklı insanların sevgiyi nasıl ifade ettiklerini ve aldıklarını keşfetmenin iyi ve basit bir yoludur.' Şüphe duyduğunuzda bir kopyasını alın ve okuyun. Şimdi, daha fazla ilişki tavsiyesi için işte Evliliğinizi Sonsuza Kadar Sürdürmenin 7 Yolu .
Daha akıllı yaşamak, daha iyi görünmek, daha genç hissetmek ve daha çok oynamak için daha harika tavsiyeler için, bizi Facebook'ta hemen takip edin!
