Araştırmaya göre, diyabeti olan 30 milyondan fazla Amerikalının yüzde 95'i tip 2'ye sahip. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (HKM). Bu kronik durum vücudunuzun şekeri (glukoz) metabolize etme şeklini etkiler: Mayo Kliniği , 'vücudunuz ya şekerin hücrelerinize hareketini düzenleyen bir hormon olan insülinin etkilerine direnir - ya da yeterince insülin üretmez.' Peki, vücudunuzun tip 2 diyabet hastası olup olmadığını nasıl anlarsınız? Uyarı işaretlerini bilmenize yardımcı olmak için, doktorlara ve araştırmalara göre farkında olmanız gereken bazı ince tip 2 diyabet semptomlarını bir araya getirdik. Kan şekeri seviyenizde bir sorun olduğundan şüpheleniyorsanız, kontrol etme zamanı!
Sonuçta, tedavi edilmezse tip 2 diyabet söz konusu olduğunda, bakım, yönetim ve ilaçların tümü çok önemlidir, kalp hastalığı -e böbrek hasarı ve bu etkiler geri alınamaz. Açıkçası, erken teşhis çok önemlidir ve bu bilgiyle donanmış, neye dikkat etmeniz gerektiğini bileceksiniz!
1 Tat kaybı
iStock
Bugünlerde kendinizi her zamankinden daha fazla tuz ve acı sosa uzanıyor mu buluyorsunuz? İster inanın ister inanmayın, bu vücudunuzun insülinin etkilerine direndiğinin bir işareti olabilir. 'Diyabetli kişilerin yüzde yetmişinin koku ve tatta ince işlev bozuklukları var' diyor Meg McElroy , MS, PA-C, sertifikalı doktor asistanı ve kurucu ortağı İşbirlikçi Tıp Merkezi Austin, Teksas'ta. 'Yiyeceklere daha fazla tuz, şeker veya baharat ihtiyacı bir işaret olabilir.'
eski arkadaşların hayali
Bu diyabet semptomu aynı zamanda Alzheimer ve besin eksikliklerinin göstergesi olabileceğinden, McElroy tat kaybınızın nedenini belirlemek için bir sağlık uzmanıyla konuşmanızı önerir.
2 Bulanık görme
Shutterstock
Görme sorunlarının göz doktoruna gitmeyi gerektirdiğini hemen varsaymayın. Uygulayıcı hekime göre Nikola Djordjevic , MD, kurucu ortağı LoudCloudHealth , diyabet yönetilmeden bırakıldığında, görme duyunuzu etkileyebilir .
Sağlık hizmeti sağlayıcısına göre, özellikle diyabetin neden olabileceği bazı göz problemleri arasında göz lenslerinin şişmesi, zayıf kan damarları ve retinada hasar yer alır. Kaiser Permanente . Djordjevic, 'Teşhis edilmemiş diyabet görüşünüzü kalıcı olarak etkileyebilir, bu nedenle çok geç olmadan erken aşamalarında yakalamak kritik derecede önemlidir,' diyor.
3 Cilt etiketlerinin oluşumu
iStock
'Deri etiketlerinin oluşumu (fibroepitelyal papillomlar olarak adlandırılır) insülin direnciyle bağlantılıdır ve diyabetli kişilerin bunları geliştirme olasılığı çok daha yüksektir' 'diyor. Kelly Körfezi , DC, CNS, CDN, New York merkezli sertifikalı diyetisyen, beslenme uzmanı ve fonksiyonel tıp uzmanı. Bu dış görünüm etiketleri, aşağıdaki gibi başka sorunları da gösterebilir: Rabson-Mendenhall sendromu Yine de, onları bir dermatolog tarafından kontrol ettirdiğinizden emin olun.
Deride 4 koyu lekeler
Shutterstock
Belirgin işareti olan bu yamalar cilt rahatsızlığı Bay, akantozis zencileri olarak bilinen, 'cildin koyulaşmış, kadife benzeri hiperpigmentasyonu gibi görünür' ve 'en sık boyun, koltuk altı ve kasıkta bulunur' diyor Bay. Göre Mayo Kliniği , insülin direnci akantozis zencilerinin önde gelen nedenidir, bu nedenle tip 2 diyabet yolunda olduğunuzdan endişeleniyorsanız bu koyu lekelere dikkat ettiğinizden emin olun.
5 Kuru cilt
Shutterstock
Kışın veya yaşlandıkça, kuru cilt başa çıkılması normal bir şeydir. Bununla birlikte, cildinizin özellikle kuru olduğunu ve yaptığınız hiçbir şeyin yardımcı olmadığını düşünüyorsanız, dermatoloğunuz yerine doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz.
Göre Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), 'aşırı kuru, kaşıntılı cilt', tip 2 diyabet ile ilişkili yaygın cilt semptomlarından biridir. Dikkat edilmesi gereken diğer cilt sorunları arasında kabarıklıklar, kabarcıklar ve kalınlaşan cilt lekeleri bulunur.
6 Konsantrasyon zorluğu
iStock
'Açıkça düşünmüyorsanız, konsantre olmakta güçlük çekiyorsanız veya beyniniz bulanık hissediyorsanız, bu tip 2 diyabetle yaşıyor olabileceğinizin bir işaretidir.' Cyrus Khambatta , Doktora ve Robby Barbaro MPH, kurucu ortaklarından Diyabet Yönteminde Uzmanlaşmak ve ortak yazarları Diyabette Uzmanlaşmak . Nitekim, yayınlanan bir 2019 çalışması Mısır Nöroloji, Psikiyatri ve Nöroşirürji Dergisi diyabetik hastalar arasında psikolojik sorunlar yaşayan , yüzde 51'den fazlası 'bazen' konsantre olmakta güçlük çekiyordu ve yüzde 20'si 'her zaman' oldu.
7 Kalp çarpıntısı
Shutterstock
Bazı diyabet hastalarının yaşadığı bir başka psikosomatik semptom da kalp çarpıntısıdır. Aynı 2019 çalışmasında Mısır Nöroloji, Psikiyatri ve Nöroşirürji Dergisi Araştırmacılar, psikolojik semptomları olmayan diyabetik deneklerin yüzde 26'sının ve psikolojik sorunları olanların yüzde 46'sının 'bazen' kalp çarpıntısı yaşadığını buldu.
Ayrıca, daha önce yayınlanan bir çalışma Genel Dahiliye Dergisi 2010 yılında diyabetli kişilerin atriyal fibrilasyon veya kronik olarak düzensiz kalp atışı geliştirme riskinin yüzde 40 daha yüksek olduğunu belirledi.
8 Yavaş iyileşen yaralar
iStock
Zamanla, yüksek kan şekeri seviyeleri dolaşımı etkileyebilir ve kanın iyileşmek için ihtiyacı olan yaralı bölgelere ulaşmasını zorlaştırabilir. Bu nedenle, her zaman dikkat etmeniz gereken tip 2 diyabet semptomlarından biri yavaş iyileşen yaralardır. Khambatta ve Barbaro, 'Yüksek kan şekeri seviyeleri, besinlerin ve oksijenin hasarlı hücrelere gitmesini engelleyerek bağışıklık sisteminizi olumsuz yönde etkiler ve iltihaplanmayı artırır' diye açıklıyor.
Kurul onaylı ayak hastalıkları uzmanı ve ayak cerrahı Bruce Pinker , DPM, AACFAS, FAPWCA, diyabet hastalarını sıklıkla 'iyileşmesi yavaş olan alt ekstremitelerde yaralar veya çürükler veya kesikler' ile gördüğünü belirtiyor.
9 Ayaklarda uyuşma
iStock
Pinker, 'Ayaklarda uyuşma, yanma ve karıncalanma olan [tip 2 diyabet] hastaları buluyoruz' diyor. Bunun nedeni, diyabetin, yüksek kan şekeri seviyelerinin neden olduğu bir tür sinir hasarı olan diyabetik nöropatiye neden olabilmesidir.
Güzel haberler? Pinker'e göre, 'diyabetik periferik nöropatiyi ele almanın çeşitli yolları vardır.' Durum iyileştirilemez olsa da, Mayo Kliniği reçeteli ilaçların ve diğer alternatif ilaçların mevcut olduğunu not eder. ağrıyı hafifletmeye yardım et bu sinir hasarı ile ilişkili.
10 Doyumsuz susuzluk
iStock
Aşırı susama, en yaygın tip 2 diyabet semptomlarından biridir. Tip 2 diyabette böbrekler kan dolaşımındaki fazla glikozdan kurtulmak için fazla mesai yapmaya zorlanır. Sonuç olarak, hastalar susuz kalmak , bu da onları neredeyse 7/24 kavurucu bırakıyor.
11 Sık idrara çıkma
Shutterstock
Kendinizi her zamankinden daha fazla tuvalete giderken bulursanız, suçlanacak tip 2 diyabetiniz olabilir. Bay, 'İdrara çıkma artışı ... insüline dirençli hastalarımda gördüğüm ilk semptomlardan biridir' diyor. Buna genellikle artan susuzluk ve açlık eşlik eder.
12 Yorgunluk
iStock
Çoğumuz olarak görerek, yorgunluğu ciddi bir şey olarak yok etmek kolaydır. yeteri kadar kapanmak zor . Bununla birlikte, sürekli uykuya dalmanın zirvesindeyseniz, bunun tipik bir tip 2 diyabet semptomu olduğunu görünce dikkatli olmalısınız. Yayınlanan bir 2011 incelemesi Psikosomatik Araştırma Dergisi özellikle 'yorgunluğun diyabetli insanlar arasında yaygın ve üzücü bir şikayet olduğunu' belirtiyor.
13 Meyveli Nefes
Shutterstock
Kulağa tuhaf gelebilir, ancak şeker hastalığı konusunda endişeleniyorsanız, o zaman partnerinize nefesinizin nasıl koktuğunda herhangi bir değişiklik fark edip etmediklerini sormalısınız. JRDF Diyabet araştırmalarına fon sağlayan bir kuruluş, hem tip 1 hem de tip 2 diyabet hastalarının keton adı verilen yüksek organik bileşikler nedeniyle sıklıkla 'meyvemsi veya tatlı kokulu nefes' yaşadıklarını belirtiyor.
14 Dişeti iltihabı
iStock
Ağız sağlığı sorunları diyabetli kişilerde nispeten yaygındır ve bunun bir nedeni vardır. Cleveland Clinic'e göre, kontrolsüz diyabet beyaz kan hücrelerini zayıflatır ve bunlar vücudun oral bakteriyel enfeksiyonlara karşı birincil savunmasıdır. Kendinizi diş eti iltihabı, AKA iltihaplı diş etleri yaşarsanız, kan şekeri seviyenizi potansiyel olarak kontrol ettirmek için doktorunuzla konuşun.
15 Ağız kuruluğu
iStock
Sürekli ağzınızda pamuk topları varmış gibi hissediyorsanız, o zaman doktorunuzla bir randevu ayarlamak isteyebilirsiniz, çünkü en ince tip 2 diyabet semptomlarından biri ağız kuruluğudur. Olarak Cleveland Kliniği 'Kontrolsüz diyabet tükürük akışını azaltarak ağız kuruluğuna neden olabilir' diye açıklıyor.
