Belki daha çok bir gece aşığısın. Ya da belki öğleden sonra zevkleri senin işin Herkesin konu seks olduğunda tercih , ancak libidonuzu tekrar düzene sokmak istiyorsanız, bunu yapmak için özellikle günün bir saati vardır. İngiliz ek şirket Forza Industries tarafından yapılan yakın tarihli bir ankete göre, seks yapmak için en iyi zaman aslında sabahın erken saatlerinde, sabah 7: 30'da.
Partnerinizle doğrudan bunun için gitmek sabah ilk iş —İdeal olarak ilk uyanmanızdan yaklaşık 45 dakika sonra — yanınızda getirebileceğiniz anlamına gelir. tepe enerji seviyeleri karşılaşmanıza. Çalışma yazarları, 'İyi bir gece uykusundan sonra enerji seviyeleri en yüksek seviyededir, bu da her iki cinsiyetin daha fazla dayanıklılığa sahip olduğu anlamına gelir' diye açıklıyor.
Anket aynı zamanda çoğu insanın tepe stres seviyeleri 10: 45'e kadar, yani bu kadar uzun süre beklerseniz, rahatlatıcı bir boğuşma için pencerenizi kaçırabilirsiniz. Bu yüzden seks için en iyi zaman parlak ve erken —belki de bazılarının istediğinden daha erken — ancak araştırmalar, alarmı kurmaya değer olduğunu gösteriyor.
rüyada hortum anlamı
Sabah sevişmenin belgelenmiş birçok faydası vardır: Birincisi, aslında çiftlerin daha derinden bağlı hissetmelerine yardımcı olun . 'Her tür seks sırasında, kucaklaşan kimyasal olan oksitosin salgılarsınız.' Emily Morse , PhD, bir insan cinselliği uzmanı, geçenlerde söyledi Kadın Sağlığı Dergisi . 'Sahip olduğunda özellikle sabah seks , daha sonra tüm gün partnerinize daha bağlı hissedeceksiniz 'diye ekledi.
Artı, saldığınız oksitosinin uzun süreli etkileri vardır: Genel stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olur, bu da güne devam ederken daha rahat hissetmeniz gerektiği anlamına gelir. Forza araştırmasının yazarları, 'Cinsiyetin tetiklediği endorfin dalgası, kan basıncını ve stres seviyelerini düşürür ve günün geri kalanında daha iyimser hissetmemizi sağlar.'
Shutterstock
birinin ölmesi ile ilgili rüyalar
Sabah seksinin bir başka getirisi de seninle uğraşmamasıdır. Uyku programı . Evet, kulağa şunun gibi gelebilir en az günün erken saatlerinde seks yapmak için nedenlerden ilham aldı, ancak araştırmaların sürekli olarak gösterdiği gibi, iyi geceler uyku doğrudan cinsel dürtüyle ilgilidir . 'Uyku sıkıntısı bir stres faktörü olarak algılandığından, vücudunuz stres hormonlarının üretimini artırabilir ve böylece seks hormonlarının üretimini baskılayabilir.' Alex Savy , sertifikalı bir uyku bilimi koçu ve kurucusu SleepingOcean.com , daha önce söylendi En iyi yaşam . Yani peşinde olduğunuz daha iyi bir libido ise, bitkin hissetmek uzun vadede size bir iyilik yapmaz.
İLİŞKİLİ: Daha güncel bilgiler için günlük bültenimize kaydolun .
Bir dahaki sefere biraz harcamak istersen partnerinizle bire bir zaman çalar saatinizi ayarlamak isteyebilirsiniz. Uykuya daldığınızda dört gözle bekleyeceğiniz ekstra bir şey verecektir. Ve dikkat etmeniz gereken daha fazla seks istatistikleri için, kontrol edin Bu 3 Kişilik Özelliğine Sahip Erkekler En Çok Seks Yapıyor, Çalışma Şovları .
