Ya bir tableti açıp sihirli bir şekilde tatlı kilitler ve ışıltılı bir cilde sahip olsaydınız? Daha sıkı kaslar ve önemsiz bir vücut yağ indeksi için toz halindeki bir içeceği karıştırır mısınız? Keskin beyin işlevi, iyileştirilmiş kalp sağlığı, artırılmış enerji seviyeleri, güçlendirilmiş kemik gücü veya artan cinsel istek nasıl olur? Hepsi senin. Günde sadece bir hap. Sadece bir kepçe.
rüya yorumu aile üyeleri
Bu, 2004'te 20 milyar dolarlık bir pazardan bugün 132 milyar dolarlık dev haline gelen ve önümüzdeki altı yıl içinde iki katından fazla (şaşırtıcı bir şekilde 284 milyar dolara) çıkması öngörülen takviye endüstrisinin ana satışı. Bu, özellikle eyalet tarafında da bir kasırga gücü. Yalnızca Amerika'da 170 milyon yetişkin düzenli olarak takviye almaktadır. Ve 55 yaşın üzerindeki her dört kişiden üçü bunu günlük olarak yapıyor.
Ancak muazzam popülariteye ve insanların daha iyi, daha sağlıklı yaşamlar yaşamalarına yardımcı olma gibi görünen bir hedefe rağmen, takviye endüstrisi göründüğü gibi değil. Aslında, perdeyi birazcık bile açmak, sinsi bir belden bağlamayı ortaya çıkarır - silahlı davalar, malzemeler hakkında açık yalanlar ve ürkütücü tıbbi istatistikler karşısında genel bir ilgisizlik duygusu. Aşağıda, takviye endüstrisi ile ilgili en düpedüz korkunç istatistikleri ve sırları açıklıyoruz. Madalyonun diğer (not: daha sağlıklı) tarafı için, Gezegendeki En İyi 50 Takviye .
1 Omega-3'ler yardımcı olmayabilir.
Shutterstock
Yaygın bilgi, sockeye somon gibi yağlı yabani balıklarda bol miktarda bulunan omega-3 yağ asitlerinin kalp sağlığı için mükemmel olduğunu belirtir. Ancak, son zamanlarda yapılan bir çalışma olarak JAMA Kardiyoloji şu anda kalp hastalığına yakalanma riskiniz yüksekse veya şu anda muzdaripseniz, pek bir şey yapmayabilirler. Araştırmalarına göre, düzenli olarak omega-3 dozları alan kişiler 'kalp krizi ve felç oranlarında önemli bir azalma' yaşamadı. Ve kalp sağlığınızı iyileştirmenin daha iyi yolları için daha fazla yemeyi deneyin. Kalbiniz İçin En İyi 40 Yiyecek .
2 Ekler sizi Acil Servis'e gönderebilir.
Shutterstock
Bir araştırmaya göre New England Tıp Dergisi takviye alımından kaynaklanan komplikasyonlar nedeniyle her yıl 23.000'den fazla kişi acil servise gönderilmektedir. (Kilo verme hapları takviyeleri bir numaralı suçluydu.)
3 Veya hatta hastane.
Shutterstock
Bu 23.000 yıllık takviye ile ilgili acil servis ziyaretlerinin yaklaşık yüzde 10'u (yılda yaklaşık 2.100) hastaneye yatışa yol açmaktadır.
4 Takviyeler amfetamin içerebilir.
Shutterstock
2015 yılında Uyuşturucu Testi ve Analizi Hi-Tech Pharmaceuticals tarafından üretilen altı kilo kaybı takviyesinin, amfetaminlere moleküler olarak benzer bir bileşik olan R-beta-metilfenetilamin (BMPEA) içerdiğini ortaya çıkardı. göre DURUM . FDA'nın geri çağırma talebinde bulunması yayınlandıktan sonra sadece iki hafta sürdü. Günümüzde BMPEA, FDA tarafından 'diyet içeriğinin yasal tanımını karşılamayan bir madde' olarak sınıflandırılmaktadır. Kilo vermenin daha sağlıklı yolları için, takviyeleri atlayın ve bunun yerine 20 En İyi Kilo Verme Tekniği Başarılı Diyetçiler Paylaşımı .
5 Şirket dava edilebilir.
Shutterstock
Gizli, tedbirli maddeler size korkutucu geliyorsa, şunu alın: Hi-Tech Pharmaceuticals CEO'su, Jared Buğday , aldı Uyuşturucu Testi ve Analizi çalışmanın baş yazarı, Pieter Cohen Harvard profesörü, 200 milyon dolarlık tazminat davası açacak. Dava, Wheat neredeyse anında kaybettiği başından beri nafile oldu. (Gürcistan'daki ilk dosyalama girişimi, sözlü tartışmalar başlamadan önce reddedildi.)
Ama en başından beri plan buydu. Buğdayın amacı maaş kazanmak değildi - araştırmacılara korku aşılamaktı. O gibi kabul edildi -e DURUM , sağlık haberleri yayını rekor, 'Umarım bu başkalarını caydırır.'
akıllı görünmek için bir denemede kullanılacak kelimeler
Cohen'in şu anda diyet takviyeleri ile ilgili yeni araştırmalar yürüttüğü bildiriliyor.
6 Hayatınız risk altında.
Bir araştırmaya göre Tıbbi Toksikoloji Dergisi takviye alımı ölümcül olabilir: Geçen yıl doğrudan bir sonuç olarak 34 kişi öldü.
7 İçerik etiketi yüzdeleri hatalı olabilir.
Besin takviyelerini test eden bir araştırma laboratuvarı olan Labdoor, bulundu saç takviyelerinin içerik etiketlerini çarpıttığını, bildirildi BuzzFeed tarafından. Bir suçlu mu? SugarBearHair tarafından desteklenen bir ürün kim Kardashian ve Kylie jenner Instagram'da. Labdoor, şirketin saç takviyelerinin etikette belirtilenden yaklaşık yüzde 70 daha fazla biyotin ve yüzde 26 daha az E Vitamini içerdiğini ortaya koyuyor.
8 'Doğal' her zaman doğal anlamına gelmez.
Shutterstock
USPlabs tarafından üretilen bir egzersiz öncesi ek olan Jack3d'nin bitki bazlı üründen yapıldığı iddia edildi. Ancak, bir Adalet Bakanlığı soruşturmasının ortaya çıkardığı gibi, her şeyin tamamen sentetik olduğu ortaya çıktı. Göre Bugün Amerika bildiri 2015 yılında DOJ, altı USPlabs infazını komplo ile suçladı. Ve çevrenizdeki yaşam hakkında daha fazla şok edici gerçekler için, işte Otel Odanız Hakkında 20 Şok Edici Gerçek.
9 Takviyeler size hipotermi verebilir.
2013 yılında, 22 yaşındaki bir ABD Ordusu askeri, her biri yalnızca iki kaşık Jack3d yedikten sonra ani ve ölümcül bir hipotermi vakası yaşadı. Askeri Zamanlar soruşturma . Dava, hatalı tanık ifadesi nedeniyle 'önyargılı' (diğer bir deyişle davacı temyiz başvurusunda bulunamaz) bozuldu.
Ekteki ana bileşenler arasında, Savunma Bakanlığı uzmanlarına göre ciddi hipotermi vakalarına neden olabilen dimetilamilamin (DMAA) vardı. Ve çok daha sağlıklı şeyler yutmak için şunları göz önünde bulundurun: Sizi Daha Akıllı Hale Getirecek 15 Tezgah Üstü İlaç.
10 Karaciğer yetmezliğine neden olabilirler.
Shutterstock
FDA, hipotermiye ek olarak, DMAA'nın nöbetler ve karaciğer yetmezliği de dahil olmak üzere bir dizi ciddi duruma neden olabileceği konusunda uyarıyor. Aslında, hem Jack3d hem de başka bir USPlabs takviyesi olan OxyExlite Pro, karaciğer naklinin gerekli olduğu birkaç vakayla ilişkilendirilmiştir. için Bugün Amerika . Bu nedenle FDA, USPlab'lerin hem piyasadan çekilmesini hem de üretimi derhal durdurmasını istedi.
11 Kötü takviyeler raflarda olabilir.
USPlabs gerçekten de üretimi durdurdu. Ancak raflardan hiçbir şey çekmediler. Bunun yerine, bir Reuters'a göre bildiri yöneticiler, çalışanların kalan ürünü satmaya çalışmasını dikte etti. (Elbette bu bilgi sizi şaşırtacak, ancak Jack3'ün doğal kökenleri hakkında yalan söyleyenler bu dublörü çeken aynı yöneticilerdi. USPlabs'ın iğrenç bir girişim olabileceğini düşünmeye başladığınız için affedileceksiniz.)
12 Bağımlılıktan muzdarip insanlardan yararlanırlar.
Shutterstock
Gibi Business Insider bildirildi Elimidrol'ün arkasındaki şirket olan Sunrise Nutraceuticals, opiyat çekilmesinin üstesinden gelmeye yardımcı olacak bir madde olarak içeceklerini pazarladı. Mesele şu ki: Elimidrol, bağımlılıkla mücadeleye yardımcı olduğu tıbbi olarak kanıtlanmış tam olarak sıfır bileşen içerir. Bu nedenle, FTC onları 5 milyon dolarlık bir takımla çarptı.
13 Sigara içmeye karıştırmamalısınız.
Shutterstock
ABD Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak A Vitamini takviyesi tüketen sigara içenler aslında büyük olasılıkla Sigara içenlere göre akciğer kanseri geliştirmek. Hastalık ve risk düzeyiniz hakkında daha fazla bilgi için, En Yaygın 15 Kanser Türü .
14 Demansı önlemede işe yaramazlar.
Shutterstock
Selenyum gibi antioksidan takviyeleri üreticileri, bu maddenin doğal anti-demans özelliklerini öne sürüyorlar. Ancak son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre JAMA Nörolojisi takviye alan katılımcılar, Alzheimer teşhisi oranında azalma göstermedi. Beyninizi daha sağlıklı tutmanın daha sağlıklı yolları için, daha fazla yemeyi deneyin. Beyniniz İçin En İyi 40 Yiyecek .
15 Takviyeleriniz karbonhidrat haplarından biraz daha fazla olabilir.
Shutterstock
Olarak New York Times meydana çıkarmak 2015 yılında, New York Eyaleti başsavcılığı, mağaza markalı ginseng hapları hakkında doğrudan yalan söylediği için dört Walgreens aleyhine dava açtı. Hapların 'dayanıklılığı ve canlılığı' artıracak besinler içerdiği iddia ediliyordu, ancak gerçekte toz haline getirilmiş pirinç ve ince öğütülmüş sarımsaktan biraz daha fazlasını içeriyordu.
16 Glüten içerebilirler.
Walmart, popüler bir beyin güçlendirici takviye olan ginkgo biloba'nın hem glüten hem de buğday içermediğini iddia ediyor. Ancak, New York Eyaleti başsavcısı soruşturması uyarınca, üzerinden New York Times yetkililer, bu ekin yalnızca turp ve buğday içerdiğini ve özellikle de ginkgo biloba içermediğini keşfettiler.
senin aşkını hayal etmek
17 Alerjenler de içerebilirler.
Fıstık alerjisi olan kişiler için, bu sonraki gerçek sizi korkutacaktır. 2015 yılında göre New York Times FDA, GNC'nin mağaza markalı takviyelerinde ürün ağırlığını artırmak ve nihayetinde üretim maliyetlerini düşürmek için tipik olarak daha ucuz tarafta ekstra toz kullandığını keşfetti. Ortak bir dolgu maddesi? Yer fıstığı ile aynı yaban hayatı sınıfına giren baklagiller. GNC bu bilgiyi etiketlerine eklemedi.
18 Multivitaminler size kanser verebilir.
Shutterstock
Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından yapılan bir 2007 incelemesi, düzenli olarak multivitamin takviyeleri alan erkeklerin prostat kanseri neredeyse oranın iki katı Eşyadan uzaklaşanların.
19 Resmi destekleri yok.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'nden Dünya Sağlık Örgütü'ne, Mayo Clinic'e, Cleveland Clinic'e, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine ve tıp endüstrisindeki diğer tüm ağır vuruculara, tek bir kuruluş resmi olarak bu kullanımı önermiyor. takviyeleri. En iyi hayatınızı yaşamanın daha iyi yolları için, Daha Sağlıklı Bir Adam Olmanın 100 Yolu ya da Daha Sağlıklı Bir Kadın Olmanın 100 Yolu .
20 Hiçbir şey değişmeyecek.
Shutterstock
Örneğin ilaçlarla ilgili olarak, FDA herhangi bir şeyi piyasaya sürülmeden önce onaylamak zorundadır. Takviyelerle, DSHEA'daki şartlar sayesinde, FDA'nın böyle bir gücü yoktur, ajans yalnızca ürünlerin kaldırıldı satıştan - genellikle hastaneye yatış gibi sorunlar sıklıkla aylar sonra ortaya çıkmaya başlar. Kaldırma işleminin kendisi de aylar sürebilir, bu da ürünlerin genellikle güvensiz oldukları düşünüldükten sonra uzun süre raflarda kalabileceği anlamına gelir. Bir dahaki sefere kilo verme hapına ulaştığınızda bunu aklınızda bulundurun.
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın ÜCRETSİZ günlük bültenimize kaydolmak için!
