Kalp krizi her zaman sandığınız gibi göğüs kapma, kol uyuşturan olaylar değildir. Aslında, 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre Amerikan kalp derneği Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm kalp krizlerinin yüzde 45'i 'sessiz', yani belirgin semptomlarla gelmiyorlar. Dahası, CDC'nin 2020 verilerine göre, Öyleyse kendinizi hem sessiz hem de son derece yaygın olan bir şeyden nasıl koruyabilirsiniz? Peki, ek olarak kalbinizi incittiği bilinen herhangi bir alışkanlığı bırakmak ayrıca aşağıdakilerin farkında olduğunuzdan da emin olabilirsiniz kalp krizi uyarı işaretleri bu kolaylıkla gündelik meselelerle karıştırılabilir. Ve sağlığınızı tehlikeye atan daha fazla şey için şu adrese göz atın: Bilmeden Kalp Krizi Riskinizi Artırmanın 20 Yolu . Mide bulantısı, hazımsızlık, mide ağrısı ve mide rahatsızlığı birçok yaygın epigastrik kalp krizi uyarı işaretinden sadece birkaçıdır. Aslında, dergide yayınlanan 2018 yılında 2.009 kalp krizi hastasıyla ilgili bir çalışmada Dolaşım , yaklaşık olarak Kadınların yüzde 67'si ve erkeklerin yüzde 53'ü bir tür mide ile ilgili semptomları olduğunu bildirdi. Ve orta bölümünüzden gönderilen daha fazla sinyal için şu adrese göz atın: Midenizin Size Sağlığınız Hakkında Anlatmaya Çalıştığı Her Şey Bu . iStock Ekim ortasında gömleğinizden terlememelisiniz - öyleyse, kendinizi doktorun muayenehanesine kontrol ettirin. Aynısı Dolaşım çalışma, kadınların yüzde 53'ü ve erkeklerin yüzde 56'sı ile ilgilendiklerini söyledi aşırı terleme kalp krizi sırasında. Shutterstock Daha az yaygın olsa da, yönelim bozukluğu başka bir şeydir olası bir kalp krizi belirtisi . İçinde Dolaşım Araştırmada, kadınların yaklaşık yüzde 12'si ve erkeklerin yüzde 11'i araştırmacılara kalp krizlerinin kafa karışıklığı olarak ortaya çıktığını söyledi. Hafızanızın neden eskisi gibi olmadığından emin değilseniz, kontrol edin Her Şeyi Her Zaman Unutmanızın 13 Nedeni . Shutterstock Sadece deneyimlemediğiniz için kalbinizin iyi olduğunu varsaymayın göğüs ağrısı . Gibi David Gatz Maryland, Baltimore'daki Mercy Tıp Merkezi'nde acil durum doktoru olan MD, 'atipik kalp krizi geniş bir sunum yelpazesine sahip olabilir. Ağrı veya rahatsızlık genellikle sunumun bir parçası olmaya devam eder, ancak göğsü içermeyebilir. Örnekler kol veya boyun ağrısını içerebilir. ' Ve günlük ağrıları gözden kaçırmamalısın, kontrol et Asla Görmezden Gelmemeniz Gereken 25 Yaygın Acı . Shutterstock / fizkes Kırılgan ve yorgun mu hissediyorsunuz? Elbette, bu senin neredeyse yeterince uyumuyor ama aynı zamanda vücudunuzun kalbinizin düzgün çalışmadığı konusunda sizi uyarması da olabilir. Gatz'a göre, 'bazı [kalp krizi] hastaları genelleştirilmiş güçsüzlük gibi daha belirsiz semptomlar bildirirken, diğerleri öleceğine dair uğursuz bir his bildiriyor.' Ve ülkenin neresinde insanların en az dinlendiğini görmek için, şu adrese bakın: ABD'deki En Çok Uykudan Yoksun Eyaletler . iStock Göre Amerikan kalp derneği Çene ağrısı veya rahatsızlığı, insanların görmezden gelme eğiliminde olduğu birçok kalp krizi uyarısı işaretlerinden biridir, ancak aslında oldukça yaygındır. Kanada'da yayınlanan 1.015 kalp krizi hastasıyla ilgili 2013 tarihli bir araştırmada JAMA Dahiliye , Erkeklerin yüzde 13'ü ve kadınların yüzde 24'ü çene ve / veya diş ağrısı ile uğraştığını bildirdi. Konu sağlığınız söz konusu olduğunda almanız gereken daha fazla sinyal için kontrol edin Dişlerinizin Size Göndermeye Çalıştığı 13 Uyarı İşareti . Shutterstock Bile menopoza giren bir kadınsın , otomatik olarak yaşadığınız bu sıcak basmaların hormonal değişikliklerin sonucu olduğunu varsaymamalısınız. İçinde JAMA Araştırmacılar, erkeklerin yaklaşık yüzde 45'inin ve kadınların yüzde 55'inin akut koroner sendromun bir semptomu olarak sıcak ve / veya kızarıklık hissettiğini keşfettiler (bu, kalp krizlerini içeren bir kalp tıkanıklığı için kullanılan genel terimdir). Shutterstock Başım dönüyor? Bu görünüşte zararsız belirti, kalp krizi geçirdiğinizin bir işareti olabilir. Aynısı JAMA Çalışmada, erkek hastaların yaklaşık yüzde 24'ü ve kadın hastaların yüzde 27'si baş dönmesini, yaşadıkları kalp tıkanıklığı ile ilgili semptomlardan biri olarak bildirdi. Shutterstock Çok sayıda etkinlik - örneğin egzersiz yapmak ve uzun bir merdiven çıkmak sizi nefessiz bırakacaktır ve bu tamamen normaldir. Bununla birlikte, ayakkabılarınızı bağlamak veya kendinizi koltuktan kaldırmak için eğildiğinizde nefes darlığı çekiyorsanız, kesinlikle dikkat etmek istersiniz. 2013 yılında JAMA Çalışmada, nefes darlığı akut koroner sendrom hastaları arasında en sık görülen dördüncü semptomdu ve hem erkeklerin hem de kadınların yüzde 45'i bunu yaşıyor. iStock Ek olarak kötü yatak ve uygunsuz bir egzersiz, kalp krizi de sırt ağrısına neden olabilir. Ve eğer bir kadınsanız, o zaman özellikle bu acıyı ciddiye almalısınız: Erkeklerin sadece yüzde 27'si sırt ağrısı kalp krizi sırasında JAMA Araştırmada, kadınların yaklaşık yüzde 43'ü semptomu yaşadı. Daha yararlı bilgiler için, günlük bültenimize kaydolun . Shutterstock Ağzınızda hiçbir şey olmadığında boğulduğunuzu hissederseniz, ASAP hastanesine gidin. Göre Avustralya Ulusal Kalp Vakfı kalp krizi, 'boğazınızda boğulma veya yanma hissi' olarak ortaya çıkabilir. İyi haber, bu acı verici semptomun yaygın olmamasıdır. Yukarıda bahsedilen JAMA Araştırmada, erkeklerin sadece yüzde 11'i ve kadınların yüzde 10'u boğulma hissi yaşadıklarından bahsetti. iStock İnsanlar kalp krizi geçirdiklerini düşündüklerinde genellikle göğsünün sol tarafında ağrı ararlar çünkü kalplerinin orada olduğunu varsayarlar. Bununla birlikte, kalp sadece hafifçe sola doğru eğilir ve gerçekte, kalp krizi sırasında hissedebileceğiniz herhangi bir ağrı, göğsünüzün merkezinde yer alacaktır. Kardiyolog olarak Curtis Rimmerman , MD, açıkladı Cleveland Kliniği , 'Kalp krizi çoğu zaman göğsün merkezinde rahatsızlığa ve aralıksız sıkışma, dolgunluk veya gerginlik hissine neden olur.' iStock Bir kalp probleminin göstergesi olan bozulmuş kan akışı, ekstremitelerinizde de uyuşmaya neden olabilir. Bunun nedeni, kalp krizi sırasında vücudunuzdaki kan damarlarının daralması ve dolayısıyla ellerinizin ve ayaklarınızın aldığı kan miktarının sınırlı olmasıdır.
1 Mide ağrısı ve rahatsızlık
2 Bol terleme
3 Karışıklık
siyah jaguar rüya anlamı
kendine fotoğrafik bir hafızaya sahip olmayı öğretebilir misin
4 Kol ağrısı
5 Zayıflık
6 Çene ağrısı
7 Sıcak basma
8 Baş dönmesi
9 Nefes darlığı
tüm zamanların en iyi 50 komedisi
10 Sırt ağrısı
11 Boğulma
12 Göğsün ortasındaki basınç
temizlik için ev ipuçları ve püf noktaları
13 Uyuşukluk
