Her ilişkinin iniş ve çıkışları vardır. Bununla birlikte, çoğu insan için zorluk, bir 'düşüşün' ne zaman yoldaki rutin bir çarpma olduğunu ve daha büyük, daha köklü bir sorun olmadığını bilmektir. Ve dikkatli değilseniz, size küçük bir hıçkırık gibi görünen şey, sevgilinizin havluya atmasına neden olan şey olabilir.
Seni kör olmaktan kurtarmak için ortak çantalarını topluyor Asla görmezden gelmemeniz gereken bazı ilişki sorunu belirtilerini yazan psikologlar ve ilişki uzmanlarıyla konuştuk.
Gözbebekleriniz birbirleri için genişlemiyor.
Partnerinizin hala sizin için sevgiye sahip olup olmadığını görmenin kolay bir yolu? Sadece gözlerinin içine bak, diyor Patti Ahşap, bir vücut dili uzmanı. Sen ne zaman birine cinsel olarak ilgi duymak , gözbebekleriniz bir anlık yakınlık içinde büyüyecek. Bilinçaltında gerçekleşir, bu yüzden önemli olan diğer kişinin sana olan ilgisinin iyi bir göstergesidir, 'dedi Wood. İyi Temizlik .
Kavgayı bıraktın.
İlişkinizin ilk aşamalarında, siz ve partneriniz arasındaki bu hararetli tartışmalar, ikiniz arasında bol miktarda ateş olduğunu açıkça ortaya koymuştu. Şimdi, kavganın tamamen durduğu gerçeği, rahatsız edici yeni bir gerçekliğe işaret edebilir: artık hiçbiriniz ilişkiye yatırım yapmıyorsunuz.
'Birlikte yaşamak sessiz bir katildir' diyor Sonya kreizman , kurucu ortağı ve CEO'su JCrush , Yahudi bekarlar için bir flört uygulaması. 'İkiniz de ilişkide değişmesi gerektiğine inandığınız şey için tutkuyla savaşmak yerine kayıtsız ve kabul edilebilir hale geldiğinizde, bu ilişkinin sonuna doğru ilerlediğinin bir işaretidir.' Bazı küçük anlaşmazlıklar, bir çift olarak büyümenize yardımcı olur ve uzun vadede ilişkide ikinizi de daha mutlu kılar. Ve fark edebilmeniz gereken daha fazla ilişki sıkıntı sinyali için şunlara göz atın: 23 Evliliğin Başlıca İşaretleri Şok Edici Bir Sayıda İnsanın Geldiğini Görmüyor.
İkiniz de mali sadakatsizlik ediyorsunuz.
Hiç kuşkunuz olmasın: finansal sorunlar, bir ilişkiyi fiziksel veya duygusal sadakatsizlik kadar çabuk sarabilir. Partnerinizin harcama alışkanlıklarını sizden sakladığını fark etmeye başlıyorsanız, ilişkinizde daha büyük bir bölünmeye işaret edebilir.
'Finansal sadakatsizlik, ister gizlice parayı kenara ayırmak ister kredi kartı bakiyelerini gizlice maksimize etmek olsun, parayla ilgili gizli davranışı ifade eder,' diye açıklıyor. Sean Messier bir kredi sektörü analisti, Kredi Kartı İçeriden . Bir ilişkinin ilk aşamalarında finansal bağımsızlık sağlıklı ve beklenirken, uzun vadeli ortaklar genellikle her iki tarafı da etkileyen finansal kararlar almalıdır. Mali sadakatsizlik, partnerinizin hedeflerinin sizinkinden önemli ölçüde farklı olduğunu gösterebilir ve bu, ilişkinizin sorun yaşayabileceğinin önemli bir işaretidir. '
Başlıca değerleriniz farklı.
İlk tanıştığınızda, temel değerlerin tam olarak hizalanmadığı gerçeği, büyük bir engel gibi görünmemiş olabilir - ama şimdi bu uyumsuzluk, zihninizi büyük ölçüde etkiliyor gibi görünüyor. Belki de fikirlerini değiştireceklerini ummuştunuz çocuk istemek birkaç yıl çıktıktan sonra, ya da evlenmek, iş için yurt dışına taşınmak ya da okula dönerseniz sizi desteklemek için etrafta dolaşacaklarını. Her iki durumda da, bu uyumsuzluk ilişkinizin sonunu işaret edebilir, diyor Adina Mahalli , Maple Holistics için sertifikalı bir ilişki uzmanı.
'Bazı görüşlerde farklılıklar olması normal olsa da, siz ve eşiniz aynı ana değerler üzerinde hemfikir olmalısınız,' diyor. Temel değerler kümeniz, size yaşam boyunca rehberlik eden şeydir. İkinizin de Çin yemeklerini sevip sevmemesi, ilişkiyi kuracak veya bozmayacak, ancak bir aile kurmak istemek gibi bir şey olabilir. Siz ve eşiniz temel değerler konusunda fikir ayrılığına düşerseniz, romantik ilişkiniz belaya girebilir. '
Aktif olarak küçük şeyleri terletmek istiyorsunuz.
Siz veya partneriniz, nasıl tartışıyor olsanız da, birdenbire ince havadan kavgalar yaratmaktan zevk alıyor gibi görünüyorsa bulaşık makinesini doldurdu ya da yiyeceklerini çiğneme biçimleri, ilişkinizin sağlam bir zeminde olmadığının kesin bir işaretidir.
'Çiftler en önemsiz şeyler üzerinde tartışıyor gibi göründüğünde, muhtemelen devenin belini kıran o meşhur kamışı arıyorlardır' diyor Lawrence Mührü , bir klinik seksolog ve kurucusu Sage Aile Gelişimi Enstitüsü . Bu noktada, genellikle onu uzaklaştırmak için ince küçük yumruklar gibi, pek çok pasif-agresif davranış ortaya çıkar. O kadar çok kızgınlık oluşuyor ki geri dönmek zor. '
Birbirinizi havalandırmayı bıraktınız.
Hayatın tüm dramını anlatmak istediğiniz tek kişinin hayat arkadaşınız olduğunu hatırlıyor musunuz? İkiniz de hayatınızda neler olduğu hakkında başkalarıyla konuşmayı tercih edersiniz gibi görünüyorsa, ilişki ve seks uzmanına göre önünüzde zorlu bir yol var anlamına gelebilir. Dr. Kat Van Kirk .
bir rüya gördüm bir bebeğim oldu
Hem büyük hem de küçük yaşam durumları hakkında birbirinizden tavsiye ve geri bildirim istemeyi bırakabilirsiniz. Bu, birinizin bu amaca hizmet eden farklı bir arkadaşlık veya ilişki geliştirmiş olabileceğiniz veya artık birbirinizin girdisine güvenmediğiniz anlamına gelir 'diyor.
Birbirinize güvenmiyorsunuz.
Sevgiliniz siz şüphelenmeden markete koşamazsa veya kim olduğunuz hakkında asla doğru cevap vermezseniz Gerçekten mi mesajlaşma, sağlam bir ilişki kurmanız için gereken güven orada değil - ve yakında partneriniz de olmayabilir.
Romantik olsun ya da olmasın her ilişki güvene dayanır. Bunu akılda tutarak, siz ve eşiniz birbirinize güvenmezseniz, ilişkiniz belaya girebilir. Mahalli, sizden veya partnerinizden kaynaklanıyor olsa da, sağlıklı bir ilişki şansına sahip olmak için güven sorunlarınızla ilgilenmeniz gerekiyor 'diyor. Güven sorunlarınız sadakatsizlikten, finansal sorunlardan veya kendi endişenizden kaynaklansa da, ilişkinizi sağlam tutmak istiyorsanız, sorunun özüne inmenin zamanı geldi. bir terapistle ya da partnerinizle ciddi bir ruh arayışıyla.
Her zaman savunmadasın.
Eşinizle her zaman savunmada olduğunuzu anlarsanız, bu iyiye işaret değildir. Sevgiliniz, büyümenizi besleyen ve kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olan biri olmalı, kendinizi açıklamanız veya mazur göstermeniz gerektiğini düşündüğünüz biri değil. Daha sık savunma yapıyorsanız, ilişkinizin başının belada olduğuna dair kırmızı bir bayrak '' diyor Mahalli. Ve eğer ilişkiniz son ayaklardaysa, bunları bildiğinizden emin olun Birinin Hile Yapmasına Neden Olabilecek 20 Şaşırtıcı Şey .
Uzun vadeli planlar hakkında konuşmalardan kaçınırsınız.
İlişkinizin ilk aşamalarında, gelecek hakkında konuşmak doğal olabilirdi. Şimdi hiçbiriniz gelecekle ilgili bu konuşmalara katılmaya istekli değilsiniz ve bu, ilişkinizin son aşamalarında olduğu anlamına gelebilir. Celia Schweyer , bir flört ve ilişki uzmanı, DatingScout.com ,.
Birlikte yaşama, evlilik veya çocuk sahibi olma gibi gelecek için kritik planlar yaparken ya tereddütlü görünüyorlar ya da konuyu tamamen atlıyorlar. Bu kırmızı bayrak, partnerinizle yapabileceğiniz daha küçük planlar için de geçerlidir. Ailenizle seyahat etme ya da birlikte tatile gitme fikrinden heyecan duymamış gibi görünecekler '' diyor.
Birbirinizin arkadaşlarını ve ailesini görmek için hiç çaba sarf etmiyorsunuz.
Partneriniz, arkadaşlarınız ve ailenizle gerçekten vakit geçirmeye geldiğinde ayağını çekiyor gibi görünüyorsa, bu, ilişkinizin tehlikeli bir bölgede olduğuna dair bir işaret olabilir.
Partneriniz, hayatınızdaki önemli kişileri tanımamak için sürekli bir bahane uyduruyorsa, tanımaya çok fazla yatırım yapmamış olabilir. sen . Çevrenizdeki herkesi sevmesi gerekmez. Ama en azından size ve sevdiklerinizle olan ilişkinize saygı duymak için çaba sarf etmeleri gerekiyor 'diyor Schweyer.
Birbirinizin yanındayken asla orada olmazsınız.
Gibi Kevon Owen , bir klinik psikoterapist ve ilişki danışmanı, partnerinizle birlikte olduğunuz zaman zaman geçirme şeklinizin, ona karşı duygularınızın iyi bir göstergesi olduğunu açıklıyor. Yani, eğer sen sürekli telefonunuzda ya da sevgilinle birlikteyken başka şeylerle dikkatinin dağılması, onlara onlarla zamanına değer vermediğini ve muhtemelen onlara bir kişi olarak da değer vermediğini gösterir.
ölmüş babamla ilgili rüyalar
Owen, 'Seçimleriniz önceliklerinizi ortaya koyuyor' diyor. Birlikte zaman mı seçiyorsunuz? Birlikteyken tüm dikkatinizi vermeyi mi seçiyorsunuz? Yoksa kariyerleri, arkadaşları ve dikkat dağıtıcı şeyleri mi seçiyorsunuz? Bir kişiye mi yoksa telefon ekranına mı bakmayı seçiyorsunuz? '
Etrafta olmadıklarında daha mutlu oluyorsun.
Hadi, eğer gerçekten isen sevgilin etrafta olmadığında daha mutlu , ilişkiye yaptığınız yatırım için bir dava açmak zor. Herhangi biriniz bu şekilde hissediyorsanız, bırakma zamanı gelmiş olabilir. Kendinizi partneriniz olmadan vakit geçirmek için hemen hemen herhangi bir fırsata atlarken bulursanız, bunun neden böyle olduğunu anlamanın zamanı gelmiştir ya da kendinizi onunla bulursunuz. çok daha fazla yalnız zaman.
Arkadaşları artık soğuk ve mesafeli.
Lavelle'e göre, partneriniz artık size pek ilgi duymadığında, arkadaşları davayı takip etme eğilimindedir. Eğer senden hoşlanıyorlardı, ama şimdi ne zaman gelsen soğukkanlı davranıyorlarsa, bu, sevgilinin ilişkideki mutsuzluğunu çoktan ifade ettiği ve hatta belki de seni terk etme planlarını ayrıntılı olarak açıkladığı anlamına gelebilir.
Lavelle, 'Arkadaşları harika bir anlatım olabilir' diyor. 'Arkadaşları aniden soğursa veya uzaklaşırsa, bu konuştuklarına dair bir ipucu olabilir ve gelecekte bir hareket veya ayrılık vardır.'
İlişkiniz bir zorunluluk gibi geliyor.
İlişkiniz, aktif olarak katılmaya istekli olduğunuz bir şeyden daha çok bir ceza gibi geliyorsa, kafanızın gerçekten oyunda olup olmadığını yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiştir (çünkü muhtemelen değildir). Ancak, bir süredir sevgilinizle birlikteyseniz, onlarla bağları koparmak söylemesi yapmaktan daha kolay. Aslında birine göre 2016 çalışması yayınlanan Güncel Psikoloji , insanların halihazırda zaman ve çaba harcadıkları ilişkilerde kalma olasılığı daha yüksektir. Bu, yatırım olgusunun 'batık maliyet etkisi' olarak bilinen ilişki versiyonudur.
Bununla birlikte, ilişkinizde ne kadar süredir olursanız olun, birisiyle sırf ona karşı bir yükümlülük hissettiğiniz için kalmak asla akıllıca bir seçim değildir ve sizi uzun vadede daha mutsuz hale getirir.
İlişkiniz fiziksel temastan yoksundur.
Kanepede el ele tutuşup birbirine yakın sarılma gibi daha ince şefkat belirtilerini göstermeyi bırakmadınız, sanki senin seks hayatın ya eğlenceli ve heyecanlı olmayı bıraktı ya da tamamen yok oldu. Schweyer'e göre, bu fiziksel temas eksikliği ilişkiniz için sorun yaratabilir.
Seks, bir ilişkide büyük rol oynar. Bu, ikinizin de yaptığı bir faaliyetten daha fazlası, aynı zamanda açık bir tezahürüdür. partnerinizle aranızdaki yakınlık 'diyor Schweyer. 'Her ikinizin de yataktaki aktiviteleri atlamanız için geçerli bir nedeni olmadıkça, ilişkinizin durumunu kontrol etmeye başlamalısınız.'
Kendini yalnız hissediyorsun
İlişkiniz sorun yaşıyorsa, sevgilinizle birlikte olsanız bile muhtemelen daha az yalnız hissetmek Yalnız uçtuğunuz zamandan daha fazla. Kreizman, 'Birlikte olduğunuzda bile yalnız hissediyorsanız ve partnerinizin arkanızda olmadığını hissediyorsanız, inanılmaz derecede yalnızsınız,' diyor.
Libidolarınız artık uyumlu değil.
Kendinizi sürekli olarak ilerlemenizi reddeden biriyle yakınlık kurmaya çalışırken bulursanız veya partnerinizden kaçınmak için erken yatağa girerseniz, bu uyumsuzluk ilişkinizin - hem yatakta hem de yatak dışında - uyumsuz olduğu anlamına gelir.
'Çiftler, kapatılamayacak bir libido boşluğu olduğunda ciddi şekilde zorlanır' diyor Ian Kerner , Ph.D., lisanslı evlilik ve aile terapisti ve yazarı Önce O Geliyor . Bir ortak ısrarla reddedilmiş hissettiğinde ve diğer ortak ısrarla baskı altında hissettiğinde, bu başarısızlık için bir reçetedir. Arzu tutarsızlığı nedeniyle birçok ilişkinin başarısız olduğunu gördüm. ' Öyleyse partnerinize neden ilgilenmediğiniz konusunda açık olun ve onların da aynısını yapmalarını önerin - ya da siz farkına bile varmadan işi bırakıyor olabilirsiniz. Ve romantizmini yeniden canlandırmak istiyorsan, bunlarla başla 40 Yıl Evli Olan Çiftlerin 40 Sırrı .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın bizi Instagram'da takip etmek için!
