Ebeveynlik inkar edilemez zor bir iştir ve çocuklarınızın okullar ve kreşler kapalıyken 7/24 evde olması durumu daha da stresli hale getirebilir. Maalesef, zaten zor bir zamanda bu ek stres katmanı bazen istemediğiniz şekillerde ortaya çıkabilir - çocuklarınızla kısa olmak veya demek istemediğin şeyleri söylemek . Çocuklarınızla ilişkinizi istikrarlı bir şekilde sürdürmek istiyorsanız, ebeveynlerin çocuklarına söylememesi gereken şeyleri okuyun.
1 'Çok dramatiksin.'
Shutterstock / imtmphoto
Çocuğunuzun davranışının zirveye çıktığından emin olsanız da, onları 'dramatik' olarak etiketlemek kendilerini ifade etmeye çalıştıklarında ciddi uzun vadeli sonuçlar olabilir.
Çocuklar, nasıl yapılacağını öğrenmek için ebeveynlerine bakar. duyguları yönet Yani ebeveynler onlara duygularının aptalca olduğunu öğretirse, duygularının önemli olmadığına inanan yetişkinlere dönüşecekler '' diye açıklıyor. Kate Loewenstein , LCSW.
2 'Bencilsin.'
Shutterstock
Tüm çocuklar zaman zaman bencilce davranabilir ve onlara öyle olduklarını söyleyerek doğası gereği bencil ömür boyu travmaya neden olabilir.
Loewenstein, “Ebeveynlerin, çocuğun yaptıklarından hayal kırıklığına uğradıklarının net olması önemlidir, kişi olarak kim olduklarından değil,” diyor Loewenstein. 'Bu tür bir açıklayıcı dil çok önemlidir.'
3 'Öyle hissetmiyorsun.'
Shutterstock
Çocuğun öyle olsa bile bir şey söylemek 'Senden nefret ediyorum' gibi tamamen doğru olmadığına inandığınız için, duygularını görmezden gelmemeniz yine de önemli.
'Bu şekilde hissetmiyorsun, ebeveynlerin çocuklarına söyleyebilecekleri en kötü şeylerden biri' diyor Karen R. Koenig, MEd, LCSW. 'Ebeveynler yapmalı çocukların duygularını doğrulayın Onlarla aynı fikirde olmasalar veya öyle hissetmeseler bile. ' Ebeveynlik becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, Çocuk Psikoterapistlerine Göre En Büyük 23 Ebeveynlik Hatası .
4 'Keşke hiç doğmamış olsaydın.'
Shutterstock
Çocuğunuza karşı ne kadar sinirli olursanız olun, onlara doğmamış olmayı dilediğinizi söyleyecek kadar ileri gitmek asla kabul edilemez.
Koenig, 'Bunu söyleyen ve bu sözler yüzünden hayatı boyunca yaralanmış müşteriler tanıyorum' diyor. Bu kadar incitici bir şey söyleyecek kadar hayal kırıklığına uğradığınızda, daha dengeli bir şekilde yanıt verecek kadar soğuyana kadar kendinizi durumdan çıkarın.
5 'Neden kardeşin gibi olamıyorsun?'
Shutterstock
Kardeş rekabeti bu, birçok ailede büyümenin bir başka parçasıdır, ancak ebeveynler çocukları arasında bunu aktif bir şekilde teşvik ettiğinde, bu her zaman zarar verir.
Psikoterapist, `` Bu, bir çocuğun özünde yeterince iyi olmadığına ve kim olduğunun bir şekilde kusurlu olduğuna inanmasına neden olabilir '' diyor. Shirley porter , RSW, yazar Terapi Seçimi , bunun bir kaide üzerine koyduğunuz kardeşinizle çatışmaya da neden olabileceğini belirtenler.
6 'Sen aptalsın.'
iStock
Çocuklarınızla ilişkinize kalıcı olarak zarar vermek istemediğiniz sürece, onlara aptal olduklarını asla söylemeyin.
Porter, 'Bunu hayal kırıklığı veya öfke anlarında söylüyor olabilirsiniz, ancak yaralanma yıllarca sürebilir' diyor. Bir çocuğun kendisiyle ilgili temel inançlarını olumsuz yönde değiştirebilir.
7 'Sen evin erkeğisin.'
Shutterstock
Şaka yoluyla kastetmiş olsanız bile, bunu oğlunuza söylemek ona aşırı bir yük getirebilir, özellikle de çoktan bir aile bölünmesinin stresiyle başa çıkmak .
'Bu çok fazla çocuk üzerindeki baskı henüz yapamayacağı ve sahip olmaması gereken bir rolü yerine getirmek için 'diyor Kasi Howard , PsyD. 'Bir şefin mola verip bulaşık makinesine' şimdi yemek yapıyorsun 'demesiyle eşdeğer.'
8 'Akşam yemeğini bitirene kadar tatlı yok.'
Shutterstock
Elbette, çocuklarınızın yiyecekleri boşa harcamasını istemezsiniz. Bununla birlikte, evinizde 'temiz tabak kulübü' kuralını uygulamak, çocuğunuzun özerkliği ve yeme alışkanlıkları açısından ciddi sonuçlar doğurabilir.
'Çocuğunuzun yemeğini yemesini sağlamakta zaten zorluk çekiyorsunuz ve bu aslında çocuğunuzun algılanan tehdidini artırır ve artan bir güç farklılığı yaratır' 'diye açıklıyor. kayıtlı oyun terapisti Sarah Rees . Bunun yerine Rees, çocuklara şunları yapabileceklerini söylemenizi önerir. Seç eğer tatlılarsa Seç önce yemeklerini bitirmek için.
9 'Acele edin.'
Shutterstock / VH-studio
Çocuklarınızın kapıdan çıkmak için sonsuza kadar sürmesi sinir bozucu olabilir, ancak onlara acele etmelerini söylemek aslında onları motive etmeyecektir.
Rees, 'Bu söz, büyük olasılıkla ayakkabılarını bulmak için ellerinden gelenin en iyisini yapan çocuklarda daha fazla stres ve endişe yaratıyor' diyor Rees. Kimin en hızlı şekilde hazırlanabileceğine dair bir oyun yaparak çocuklarınızı motive edebileceğinizi söylüyor. Ve çocuklarınızı başarıya hazırlamak istiyorsanız, bunları anlatarak başlayın. Her Ebeveynin Çocuklarına Öğretmesi Gereken 33 Yaşam Becerisi .
10 'Kendinize ne yaptınız?'
Shutterstock
Çocuğunuzun yeni saç renginin veya burun halkasının hayranı olmasanız da, böyle suçlayıcı bir soruyla bir sohbete başladığınızda, iletişimi hemen kesiyorsunuz.
Çocuğunuz sürekli yargılanmış hissetmek ve yeterince iyi değil 'diye açıklıyor Nneka Symister , LCSW. 'Çocuklar, ebeveynleri için yeterince iyi değillerse, hiç kimse için yeterince iyi olmayacaklarına inanabilirler.'
11 'Ağlamayı kes.'
Shutterstock
Hiç ağlamayı bırakman söylendi mi? Hiç işe yaradı mı?
'Hissettiklerinin senin için uygun olmadığını duymak onlar için kafa karıştırıcı olabilir ve ayrıca gelecekte bir şeyle mücadele ederlerse sana nasıl hissettiklerini söylemek için gelme olasılıklarını azaltabilir.' açıklar klinik Psikolog Danielle Harris , PsyD, LMFT.
12 'Bebek olmayın.'
Shutterstock
Olgunluk, çocuklarınıza olgunlaşmamış gibi davrandıklarını söylemekten değil deneyimden gelir.
jacqueline isminin anlamı ve kişiliği
Harris şöyle açıklıyor: 'Böyle şeyler söylemek çocuklara zarar verebilir çünkü bu onların duygularını geçersiz kılıyor.' Bunu yapmanın çocuğunuza duygularının önemli olmadığını öğrettiğini 'söylüyor.
13 'Bunda en iyisisin!'
Shutterstock
Çocuklarınıza bir konuda zaten en iyisi olduklarını söylemek, onları hiç övmemekten daha sorunlu olabilir.
Ulusal sertifikalı danışman, 'En iyisi olma, sürekli üstün olma baskısı, çocukluk kaygısına büyük katkıda bulunan bir faktördür ve başarısızlık korkusuna, sizi hayal kırıklığına uğratma endişelerine ve yeni şeyler deneme isteksizliğine yol açabilir' diyor ulusal sertifikalı danışman. Peterson sordu Terapiyi Seçme.
rüyamdaki kaplanlar
14 'Sen bir kazaydın.'
iStock
Çocuklarınız planlı olmasa bile, onlara bunun uzun süreli duygusal yaralara neden olabileceğini söyleyin. Ve 'seni yine de seviyoruz' ifadesini eklemenin bir faydası olmuyor 'diyor lisanslı psikoterapist Nicki Nance , PhD. 'İnsanlar bir feragatname olmadan doğrudan sevilmek ister.'
15 'İyisin.'
Shutterstock
Biri incindiğinde veya ağladığında 'iyisin' demek, genellikle otomatik bir yanıt gibi gelebilir. Ancak, mümkün olduğunda, bu cümleyi çocuklarınıza söylemekten kaçının.
Nance, 'Çocuklara bir şeyin gerçekliklerine meydan okuduğunda zarar vermediğini söylemek' diyor. 'Çocukların varolmak, kendileri olmak, düşünmek, hissetmek ve hata yapmak için izne ihtiyacı var.'
16 'Neden hiçbir şeyi doğru yapamıyorsun?'
iStock
Bir soru gibi görünse de, bu daha çok suçlayıcı bir ifadedir ve muhtemelen olumlu bir yanıt vermeyecektir. Nance, 'Bunu küçük çocuklara söyleyen ebeveynler, ergenlerine hiçbir şey yaptıramadıklarında şaşırtıcı bir şekilde şaşırıyorlar' diyor.
17 'Senin sorunun ne?'
Shutterstock
Hayal kırıklığı anlarında böyle sözler söylemek cazip gelebilir, ancak hata yapmayın: çocuklarınıza onlarda bir sorun olduğunu söylemek her zaman iyiden çok zarar verir.
'Hayal kırıklığından yanıt verdiğimizde, çocuklarımıza aslında kendilerinde yanlış bir şey olup olmadığını sorgulamayı öğretir ve gelecekte sizden bu tür bir yanıt vermekten kaçınmaya çalışırlar' Meghan Marcum , PsyD, baş klinik görevlisi Daha İyi Bir Yaşam İyileştirmede.
18 'Sana inanmıyorum.'
Shutterstock / Maximumm
Çocuklarınızın size açılmayı rahat hissetmelerini istiyorsanız, size bir şey söylemeye çalıştıklarında bir kabullenme ve inanç noktasından başlamak akıllıca olur.
'Bu tür bir açıklama yaptığınızda, çocuğunuzun yalan söylediğini varsayarak güvensizliği başlatırsınız ve bu, ilişkinize ciddi şekilde zarar verebilir,' diyor Marcum, çocukların artık kendilerini güvende hissetmedikleri için eylemlerini sizden saklamayı çabucak öğreneceklerini belirtiyor. açılıyor. Bunun yerine, çocuklardan neler olduğu hakkında daha fazla ayrıntı sağlamalarını istemenizi tavsiye ediyor, bu da verimli bir sohbetin gelişmesine yardımcı olabilir.
19 'Korkulacak bir şey yok.'
Shutterstock
Hepimizin kendi korkuları ve endişeleri var ve çocuklarınıza bir şeyden korkmamaları gerektiğini söylemek, geçersiz kılan bir deneyim olabilir.
Terapist, 'Sadece duygularını görmezden geliyorsun, aynı zamanda onlarda bir sorun olduğu mesajını da gönderiyorsun' diyor. James Killian , LPC, Arcadian Counseling'in sahibi .
20 'Tembelsin.'
iStock
Çocuklar zaman zaman tembel davranır mı? Elbette. Ancak bir çocuğa vardır doğası gereği tembellik, onları yalnızca bunu değiştirmek için yapabilecekleri hiçbir şey yokmuş gibi hissettirir.
Ulusal sertifikalı danışman, 'Ebeveynler çocuklarına asla etiket vermemelidir' diyor Katheryn Ely JD, 'Kusursuz Gelişen' podcast'in sunucusu . 'Bu, çocuk tarafından, çocuğun kim olduğunun diğer pek çok parçasını dışarıda bırakan bir resmini veya kimliğini oluşturmak için kullanılabilir.'
21 'Onlara sarılmalı veya öpmelisiniz.'
iStock
Çocuklarınızın arkadaşlarınıza veya aile üyelerine karşı şefkatli olmasını isteyebilirsiniz, ancak onları sarılmaya veya öpmeye zorlamak, doğası gereği kişisel sınırlarına saygısızlıktır.
'Kişisel alan ve kişisel alanla ilgili olarak başkalarının isteklerine uymaları konusunda ısrar ederek şefkat ifadesi Gelecekteki durumlarda daha tehlikeli olabilecek ve olumsuz sonuçlara yol açabilecek zayıf sınırlara dönüşebilir, ”diye açıklıyor lisanslı profesyonel danışman Natalie Mika , MEd.
22 'Arkadaşlarınız bunu yapmaz.'
iStock
Çocuklarınızın okulda akran baskısından kaçınmasını istiyorsanız, onları evdeki akranlarıyla karşılaştırarak bir şeyler yapmaya zorlayamazsınız.
Bunun başkalarıyla sağlıksız rekabeti de besleyebileceğini belirten Mica, 'Zamanla bu, özgüvenini ve kişisel eylemlilik duygusunu azaltıyor,' diye açıklıyor.
23 'Yerinde olsam bunu yapmazdım.'
iStock
Çocuklarınızın kendi seçimlerini ikinci kez tahmin etmesini sağlamak - özellikle de tehdit edici görünen bir dille - ciddi uzun vadeli sonuçlar doğurabilir.
Bu ifadeyi söylediğinizde, 'Karar verme yeteneklerine güvenmediğiniz mesajını gönderiyor' diyor ilişki deneyimi t Jaime Bronstein , LCSW.
24 'Daha iyisini yapmalıydın.'
Shutterstock
Elbette, çocuğunuz B + yerine A alabilirdi, ancak çabalarının yeterli olmadığını söylemek, yetenekleri ve insan olarak kim oldukları konusunda kendilerini kötü hissetmelerine neden olabilir.
Onlara daha iyisini yapabileceklerini söyleyen Bronstein, 'Çocuklarınızın ne olursa olsun onları sevdiğinizi bilmeleri ve ellerinden gelenin en iyisini yaptıklarına inanmaları için koşulsuz sevgi mesajı göndermek çok daha iyidir' diyor Bronstein. kendilerini yetersiz hissetmelerine neden olabilir.
25 'Utanmalısın'
Shutterstock / Motortion Filmleri
Çocuğunuz zaman zaman utanmaya mahkumdur - ama bu, onlara böyle hissetmeleri gerektiğini söylediğiniz için olmamalıdır.
'Utanma, hak sahibi olunan bir yerden gelir - duygularınız çocuğunuzunkinden daha önemlidir' diye açıklıyor klinik sosyal hizmet uzmanı BriAnna Simmons , utanç davranışının 'bir çocuğun gözden geçiremeyeceği bir dizi düzeyde içselleştirildiğini' belirtiyor.
