Herhangi bir ebeveyne söz konusu olduğunda en büyük sorumluluğun ne olduğunu sorun. çok yönlü çocuklar yetiştirmek ve aynı şeyi tekrar tekrar duyacaksınız: gelişmeleri için ihtiyaç duydukları becerileri onlara vermek. Ve biz sadece öğrenmekten bahsetmiyoruz okumak ya da araba sürmek için. Ebeveynlerin soylarına aktarmaları gereken daha büyük resim araçlarından bahsediyoruz. Uzmanların yardımıyla, her çocuğun bu dünyada başarmak için ihtiyaç duyduğu becerileri bir araya getirdik.
1 Kibarca hayır demek nasıl
Shutterstock / pisi
Elbette yeni şeyler denemek ve yeni deneyimlere açık olmak önemlidir - ancak bir firma teslim etme yeteneği de aynı derecede önemlidir. kibar Zaman gerektirdiğinde 'hayır'.
Psikoterapist, 'Bir şeyi nazikçe reddetmek zordur; hatta birçok yetişkin istemedikleri zaman olaylara katılırlar' diyor Stephanie Wijkstrom , MS, LPC, NBCC ve Danışmanlık ve Sağlık Merkezi, Pittsburgh . Bu nedenle ebeveynlerin çocuklarına ne zaman sınırlar koymanın ve 'hayır' demenin uygun olduğu konusunda erken bir ders vermesi çok önemlidir.
2 Nasıl ve ne zaman özür dilemek
Shutterstock / Afrika Stüdyosu
Oyun alanının diğer ucundan 'özür dilerim' kelimesini haykırmak ile samimi ve samimi bir şekilde bağırmak arasında büyük bir fark vardır. özür . İkincisinin gerilimleri ne kadar başarılı bir şekilde düzelttiğini ve birincisinin onları ne kadar çabuk yükseltebileceğini göz önünde bulundurarak, çocuğunuza özür dilemeyi ve bunun paha biçilmez olduğu anlamına gelmesini öğretin. Onlara ne zaman yapacaklarını öğretmek de aynı derecede önemlidir - kendi hataları olmayan şeyler için özür dilemek, özür dilememek kadar çabucak sorunlu hale gelebilir.
3 Kişisel bakım nasıl yapılır
Shutterstock
“Çocuklarımızın çoğu dünyaya sıçrayacak ve iş ve aile arasında yerini bulacak. Wijkstrom, duruş sürelerini nasıl kullanacaklarını, hayatlarında kendilerini dengeli ve mutlu hissetmeleri için pillerini nasıl şarj edeceklerini anlamaları gerekecek ”diyor. ' Nefes , yoga, doğada yürümek, sahip olmak hobi —Bunlar önemlidir ve çocukları gençliklerinin çok ötesinde, olgunlaşmış yaşlılığa taşıyacaklar. '
4 Ezici duygularla nasıl başa çıkılır
Shutterstock
Gezinmesi zor duygular her yaştan insan için zor olabilir, ancak bu büyük duygular özellikle genç olanlar için bunaltıcı olabilir. Bu nedenle ebeveynlerin çocuklarına bu duygularla sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını öğretmeleri çok önemlidir.
'Ebeveynler, çocuklarına aşağıdaki gibi zor duygularla başa çıkma becerilerini açıkça öğretmelidir. öfke , kaygı ve üzüntü, ”diyor lisanslı klinik psikolog Nastassja Marshall , Ph.D. Yenileme Tedavisi Richmond, Virginia'da. Marshall, ebeveynlerin sadece çocukları için duygusal düzenlemeyi modellemekle kalmayıp aynı zamanda onlara gevşeme egzersizlerini, derin nefes alma tekniklerini, olumlu kendi kendine konuşmayı ve bu duyguları fiziksel aktivite yoluyla dışarı çıkarmanın yollarını öğrettiklerini öne sürüyor.
5 Hayal kırıklığı nasıl kabul edilir
Shutterstock
İster 5 ister 65 yaşında olun, hayat hayal kırıklıklarının adil payıyla birlikte gelir. Bu nedenle, çocuklar çocuklukta karşılaştıkları şeylerden yola çıkmayı ne kadar erken öğrenirlerse, yetişkinlikte büyüklerle başa çıkmak için o kadar donanımlı olurlar.
Lisanslı terapist, 'Bu yararlıdır çünkü çocuklara doğuştan dünyanın mükemmel olmadığını ve her şeyin yolunda gitmeyeceğini kabul etmeyi öğretir' Zencefil Lavanta Wilkerson , LMFT. 'Hayal kırıklığı geçici bir duygu olabilir ve kim olduklarını [tanımlamaz].'
6 Stres nasıl giderilir
Shutterstock / TinnaPong
Çocuğunuzun hayatının stres -ücretsiz, ancak onlara kırılma noktasına ulaştıklarında nasıl başa çıkacaklarını öğretebilirsiniz ve yapmalısınız. 'Stresi nasıl yöneteceğinizi bilmek, tükenmişlik , kaygı ve depresyon , ”Diyor Wilkerson.
7 Nasıl yalnız olunur
Shutterstock
Yalnız zamanı kucaklamayı öğrenmek, herkesin yararlanabileceği bir beceridir. Lisanslı akıl sağlığı danışmanı, 'Ebeveynlerin çocuklarına, geçirdikleri zamanı kendi başlarına sevmeyi ve bu zamanı aldığımızda içeriden gelen bilgeliğe güvenmeyi öğrenmeleri gerektiğini öğretmeleri gerekiyor' diyor. Jill Sylvester , yazar Sezginize Güvenin: Daha Güçlü Akıl Sağlığı için Kaygı ve Depresyonu Dönüştürmenin 100 Yolu . 'Çocuklara her gün kendi başlarına olmaktan zevk almayı ve kendi en iyi arkadaşları olmayı öğrenmeleri için sessizce zaman geçirmeyi öğretmek en iyi uygulamadır.'
8 Kendi içgüdülerine nasıl güvenilir
Shutterstock
Çocuklarınıza içgüdülerini takip etmeyi öğretmek, onları hem çocuklukta hem de ötesinde güvende, sağlıklı ve mutlu tutmaya yardımcı olabilir. Sylvester, 'Çocuklara kendi içsel rehberliklerine nasıl güveneceklerini öğretmek yerine, çoğu zaman kendi istek ve ihtiyaçlarımızla çelişen dış kaynaklar aramayı öğretmek, onlar büyüdükçe ve geliştikçe yararlı bir araçtır,' diyor.
9 Başkalarına nasıl empatik olunur?
Shutterstock
Birçok ebeveyn çocuklarına sert olmayı öğretmeye çalışırken empatik her şey onların refahı için çok önemlidir - daha fazlası değilse.
Özel eğitimci, 'Ebeveynlerin çocuklarının doğal empatisine saygı duymaları ve onu besleyip geliştirmeleri önemlidir,' diyor. Donna Garfinkel , New York City merkezli eş direktörü Erken Çocukluk Derneği . “Çocuğunuzu başkalarına yardım etmeyi öğreterek empati kurmaya teşvik edin. Oyuncak araba ve yiyecek kilerleri gibi girişimlere katılmak empatiyi geliştirmeye yardımcı olabilir. '
10 Etkili dinleme
Shutterstock / wavebreakmedia
Birini gerçekten dinlemekle sadece konuşma sıranızı beklemek arasında büyük bir fark vardır ve ebeveynler çocuklarına eskisini ne kadar erken öğretirse o kadar iyidir.
Peki bu beceriyi geliştirmek nasıl olur? Garfinkel, 'Onlara kitap okumak, birlikte film izlemek veya hikayeler anlatmak dinleme becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir' diyor. 'Hikayeler hakkında sorular sorun ve yanıtlarını hikayedeki materyal / bilgilerle desteklemelerini isteyin.'
11 Uzun vadeli hedefler için nasıl çalışılır
Shutterstock
Anında tatmin olmak güzel olabilir, ancak çocuklarınıza uzun vadeli hedefler için çalışmayı öğretmek, ergenlik ve yetişkinlik dönemlerinde paha biçilmez olacaktır. Garfinkel, 'Çocuklara sebat etmeyi ve kendileri için önemli olan şeylerden vazgeçmemeyi öğretin' diyor. 'Akademik veya atletik beceriler geliştirmek veya özel bir satın alma için para biriktirmek gibi uzun vadeli bir hedef için çalışmak, sebat etmenin değerini anlamalarına yardımcı olabilir.'
12 Başkalarıyla nasıl iyi çalışılır
Shutterstock
Rüyada kavga eden insanlar
Başkalarıyla iyi oynamak, çocuklarınıza çocukluktan çok daha uzun süre önce hizmet edecek bir beceridir. Garfinkel, 'Oynarken paylaşmak ve sırayla oynamak, geleceğe taşınacak olumlu sosyal becerileri pekiştirebilir' diyor.
13 Başka bir canlıya nasıl bakılır
Shutterstock / Yeşil
Bir balık olsun, bir bitki veya a kardeş , çocuğunuza başka bir canlıya nasıl bakacağını öğretmek, sınıfta öğrenemeyeceği önemli bir beceridir. Bunu yapmak sadece çocukların empati kurmasına yardımcı olmakla kalmaz, ilgilenecek bir şeye sahip olmak streslerini azaltmaya bile yardımcı olabilir. Yayınlanan bir 2010 araştırması Kaygı, Stres ve Başa Çıkma yumuşak ve tüylü ya da sert kabuklu hayvanları sevmenin katılımcıların kaygısını azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.
14 Birini kibarca selamlama
Shutterstock / wavebreakmedia
Sağlam bir el sıkışma ve arkadaşça bir 'merhaba' sizi hayatta ilerletebilir, bu nedenle çocuklarınıza insanları doğru şekilde selamlamayı öğretmek için asla erken değildir. Sertifikalı çocuk kaygı uzmanı, 'Çocuklar kendilerini yeni biriyle tanıştırırken sağlam bir el sıkışmayı öğrenmeli' diyor Colleen Wildenhouse , kurucusu Hoşçakal Anksiyete, Merhaba Sevinç, LLC . 'Çocukların sahip olmayı öğrenmeleri önemlidir. güven kim oldukları ve başkalarına ne sunacakları konusunda. '
15 Yeni insanlarla nasıl tanışılır
Shutterstock / Monkey İşletme Görselleri
Her çocuk dışa dönük değildir - ve bunda sorun yok! - ama çocuklarınız küçükken bile insanlarla nasıl tanışacağınızı bilmek işe yarar. Çocuklarınıza oyun alanında kendinden emin bir şekilde başka bir çocuğa yürümek ve onlardan oyun oynamalarını istemekten korkmaları için hiçbir neden olmadığını öğretin. Onlara yıllarca iyi hizmet edecek.
16 Reddetme ile nasıl başa çıkılır
Shutterstock
Ne yazık ki, oyun alanındaki bu sorunun cevabı her zaman yankılanan bir 'evet' olmayacak. Umdukları terfiyi almasalar da, umdukları kişi bir tarihte sordu onları geri çevirdiler ya da yetenek şovunu kazanamadılar, çocukların zarafetle nasıl kaybedeceklerini bilmeleri önemlidir.
17 Bir ebeveynin yardımı olmadan problem nasıl çözülür?
Shutterstock
Problem çözme, tipik olarak bir ömür boyu bilenen bir beceridir, ancak çocukların erken yaşlardan itibaren kendi sorunlarını çözmeleri, yaşlandıkça işleri kaçınılmaz olarak kolaylaştıracaktır.
Lisanslı ruh sağlığı danışmanı ve terapisti, 'Onları sorunu kendi başlarına çözmeye teşvik edin' diyor. Barb Shepard . 'Bir öğretmen ? Onları o öğretmenle kendileri nasıl konuşacaklarına hazırlayın. Çocuklarınızı rahatsız edici durumlardan kurtarmak için atlamak her zaman yardımcı olmuyor - aslında, çocuğunuzun zorluklar ve çatışmalar yoluyla çalışmayı öğrenmesini engelleyebilir. '
18 Kendilerini profesyonel olarak nasıl sunabilirim?
Shutterstock / Monkey İşletme Görselleri
Çocuğunuz ister staj başvurusu yapıyor ister mezun olduktan sonra iş arıyor olsun kolej profesyonellik, her adımda önemlidir.
Shepard, 'Üniversite, profesyonellik dünyasına ilk adımlarını atan gençler için büyük bir şok olabilir' diyor. 'İle her etkileşim profesör Gelecekte referans veya iş bağlantısı olabilecek kime bir röportaj gibi davranılmalıdır. Eşofman altı görünümünden kurtulun, iyi dilbilgisi kullanın e-postalar ve ödevleri zamanında teslim edin. '
19 İş başvurusu nasıl yapılır
Shutterstock / Brian A Jackson
Çocuklarınızın kendi kendine yeten yetişkinler olmasını istiyorsanız, finansal eğitim çok önemlidir. Ancak Bütçeleme 101 dersinizi vermeden önce, çocuğunuzun bir işe nasıl başvuracağını bilmesi gerekir. Şunun gibi siteleri kullanarak nasıl iş arayacaklarını öğretin. Aslında veya Cam kapı onlara zayıflık ver röportaj -uygun kıyafet ve bir başvuruyu nasıl doğru bir şekilde dolduracakları gibi temel bilgileri bildiklerinden emin olun.
20 Nasıl sıkı çalışılır
Shutterstock / Sergey Novikov
Her yaşta iş büyük bir stres kaynağı olabilir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklarına nasıl sıkı çalışacaklarını ve iş yerinde stresli olduğunda bazı başa çıkma becerilerini öğretmeleri çok önemlidir.
'Çocuklar nasıl çalışacaklarını öğrenmeli ve zor bir günün değerini ve başarısını bilmeli' diyor Kalyn Hochstrat , kurucusu Kalyn Hochstrat Yatırım Danışmanı, LLC Midvale, Idaho'da. 'İşin değerini genç yaşta öğretirse, bu hediye hangi sektörde çalışırlarsa çalışsınlar tüm yaşamları boyunca onlara fayda sağlayacaktır.'
21 Son teslim tarihlerine nasıl uyulur
Shutterstock
Evet, yetişkinler bile erteliyor, ancak çocuklarınız işleri son teslim tarihinden önce halletmeyi ne kadar çabuk öğrenirse o kadar iyi. Ne de olsa, dioramaları sabahın erken saatlerinde bir araya getirmekten özellikle zevk almıyorsunuz.
22 Kredi nasıl oluşturulur
Shutterstock
Sahip olmak iyi kredi hayatınızı kolaylaştırır bir araba satın almak veya bir ipotek için başvuruda bulunmak - ve finans uzmanları, ebeveynlerin çocuklarına erken yaşlardan itibaren nasıl iyi kredi oluşturacaklarını öğretmeleri gerektiğini söylüyor.
Finansal eğitimci, 'Borcun ne olduğunu, kredinin ne olduğunu ve çok fazla borçlanmanın nasıl önleneceğini bilmeliler' diyor Cleo Childress , kurucusu Cleo Yoga Finans Dallas, Teksas'ta. 'Kredi raporunun ne olduğunu ve olumsuz kredi geçmişinin hayatlarını nasıl etkileyebileceğini anlamalılar.'
23 Nasıl tasarruf edilir
Shutterstock / Rawpixel.com
Çocuğunuz harçlık olarak haftada sadece bir dolar kazansa bile, bu paranın bir kısmını nasıl biriktireceğini öğrenmek artık yetişkinliğe yaklaşırken büyük ödüller sağlayabilir.
'İçerisindeki değeri anlamalılar tasarruf ve yatırım yapmak ”diyor Childress. 'Maddi şeylere sahip olmak ve deneyimlerden zevk almak sorun değil, aynı zamanda onlara, arzu ettikleri yaşam tarzlarını yaşamak için daha fazla finansal özgürlüğe sahip olabilmeleri için tutarlı bir şekilde nasıl tasarruf ve yatırım yapmaları gerektiğini öğretin.'
24 Bütçe nasıl yapılır
Shutterstock / William Potter
Bir yetişkin olarak ağızdan ağza yaşam tarzından kaçınmak çoğu zaman yapmaktan daha kolaydır ve çocuklarınıza etkili bir şekilde ihtiyaç duydukları finansal araçları sağlar. bütçe paha biçilemez. Childress, 'Maaş çekinden maaş çekine kadar yaşayan canlılardan nasıl kaçınacaklarını bilmeliler,' diyor. 'Onlara nasıl para kazanacaklarını öğretin, sonra biriktirin / yatırım yapın, harcayın ve verin ki gelirleri durur veya yavaşlarsa kendilerini geçindirebilsinler. '
25 Vergilerini nasıl anlayabilirim?
Shutterstock
Vergiler, yetişkinler için bile kafa karıştırıcı olabilir, ancak çocuklarla onlar hakkında erken yaşlardan itibaren konuşmak, daha sonra bu bulanık sularda daha kolay gezinmelerine yardımcı olabilir. Bunu yapmanın kolay bir yolu mu? Harcama, tasarruf ve vergiler için her hafta harçlıklarıyla birlikte ayrı kavanozlar oluşturun, böylece sonunda ilk maaş çekini eve getirdiklerinde bütçelerine ne kadar para ayıracaklarını daha iyi anlayabilirler.
26 Bir aldatmaca nasıl belirlenir
Shutterstock / Flamingo Görselleri
İster onları arayan yabancı bir prens olsun, ister Craigslist'te lüks bir dairenin gerçekten ayda sadece 300 dolara kiralanacağını vaat eden biri olsun, çocuğunuzun bir aldatmaca Birini gördüklerinde.
27 Eşyalarına nasıl bakılır
Shutterstock / pratan ounpitipong
Çocuklarınıza aynı anda eşyalarıyla nasıl ilgileneceklerini öğretmezseniz, paranın değerini nasıl etkili bir şekilde öğretebilirsiniz? Küçük yaşta bu, oyuncaklarını yatak odasının zemininden alarak üzerine basılmaması anlamına gelebilir ve yaşlandıkça bir lekeyi tedavi etmek giysinin üzerine yerleştirilmeden hemen önce, düzenli olarak biçme çim veya cihazlarında yazılım güncellemeleri yapıyor.
28 Çamaşır yıkama nasıl yapılır
Shutterstock / Yuganov Konstantin
2013 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre Aile ve Tüketici Araştırmaları Dergisi , baby boomers ve Gen X üyeleri, konu giyim bakım becerilerine gelince Y kuşağını kucakladı. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklarına bu becerileri evde öğretmeleri çok önemlidir. Sonuçta, kim panikle 4 am telefon görüşmesi yapmak ister? çamaşır makinesi kabarcıklarla mı dolup taşıyor, yoksa bir düğme gevşediğinde bir terzi faturası mı?
29 Bir lastik nasıl değiştirilir
Shutterstock / Frolphy
Herkes bir patlak lastik zamandan zamana. Ve çocuğunuzun pahalı çekici hizmetlerine veya potansiyel olarak pek iyi niyetli olmayan yabancılara güvenmesini sağlamak yerine, onlara yedek parçayı nasıl kullanacaklarını öğretmek uzun vadede onları daha güvenli tutacaktır.
30 Minnettarlık nasıl uygulanır
Shutterstock / VGstockstudio
Bir miktar Şükran Hayatta uzun bir yol kat ediyor ve çocuklarınıza, onlara nazik davrananlara gerçekten minnettar olmayı öğretmek, yıllar boyunca onlara çok iyi hizmet edecektir. Doğum günü hediyeleri için teşekkür notları yazmalarını sağlayarak genç yaşta bu uygulamaya başlayabilir ve iş görüşmelerinden sonra teşekkür e-postaları göndermek gibi yaşlandıkça aynı şeyi yapmaya devam etmelerini sağlayabilirsiniz.
31 Başkaları için sevgi nasıl ifade edilir
Shutterstock
'Seni seviyorum' demek birine olan sevginizi ifade etmenin tek yolu değil, aynı zamanda yalnızca romantik bağlamlar. Başkalarını önemsemek, nazik şeyler yapmak onlar için ve bu üç küçük kelimeyi platonik arkadaşlara söylemek, çocukların çocuklukta ve sonrasında duygusal olarak tatmin olmuş hissetmelerine yardımcı olabilir.
32 Birinden nasıl ayrılırım
Shutterstock / Antonio Guillem
Ve ilişkileri şefkatli bir şekilde sona erdirebilmek de önemlidir. 'Bunun için bir sınıf yok, ancak her çocuğun ve yetişkinin bir ayrılmak sonunda, ”diyor Wijkstrom. 'Tamamlama önererek ve yol boyunca duygusal acıyı bekleyerek çocukları bunu yapmaya teşvik etmeliyiz.'
33 Yardım nasıl istenir
Shutterstock
Sizi günlük yaşamdan geçirecek araçlara sahip olmak takdire şayan, ancak ne zaman yardıma ihtiyacınız olduğunu bilmek ve yardım istemekten utanmamak da aynı derecede önemlidir. Çocuklarınız bir kez yuvadan ayrıldı , ister duvara çerçeveli bir fotoğraf asın ister işte yeni bir beceri edinirken, başkalarından yardım istemek için rahat olmaları çok önemlidir. Ve kendi yetenek cephaneliğinize yapılan bazı eklemeler için şunlara göz atın: 40 Yaş Üstü Herkesin Bilmesi Gereken 40 Beceri .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın bizi Instagram'da takip etmek için!
