Uzmanlara Göre Kendinize Daha Az Güvende Olmanızı Sağlayacak 5 Kelime

Kelime seçimi, insanların sizi algılama şekli de dahil olmak üzere birçok şeyi etkileyebilir. Biraz kelimeler seni daha zeki gösterebilir diğerleri ise ters etkiye sahiptir. Ayrıca orada bazı durumlarda iyi olan kelimeler ama diğerlerinde zahmetli. Araştırma bile gösterdi ki kelime seçimi iyimserliğinizde rol oynayabilir , mutluluk ve güven. Bu sadece kendi algınız ve kelime seçimi çağrışımınızla da ilgili değildir - aslında, kullandığınız bazı kelimeler, birisinin güven seviyenizi nasıl algıladığını etkileyebilir. Kendinden daha emin görünmek istiyorsan, başkalarına daha az güven duymanı sağlayacak bu beş kelimeden kaçının. Ve kaçınılması gereken daha fazla kelime için Bu Kelimeleri Kullanmak Sesinizi Anında Daha Az Akıllı Hale Getiriyor, Çalışma Gösterileri .



1 sürece

Destek grubu toplantısı sırasında konuşan adam

iStock

Psikoterapist ve öz bakım koçu Peg Sadie MA, 'her koşullu eklediğinizde ve ifadenize olumsuz niteleyici kelimeler Mesajına daha az güveniyor gibi görünüyorsun. ' Gösterdiği buna bir örnek, 'sürece' kelimesidir. Kesin bir açıklama yaptığınızda ve ardından 'sürece' kelimesini eklediğinizde, temelde mesajınızı sulandırdığınızı söylüyor.



'Herhangi bir olası çatışmayı önleyerek daha az tehdit edici veya daha hoş görünmenin bir yolu' diye açıklıyor. Ancak bu, özellikle kararsızlığın veya zayıflığın bir biçimi olarak algılanabileceği bir çalışma ortamında kaygan bir yokuş olabilir. İnsanların kelime dağarcığına o kadar kökleşmiş hale geldi ki, büyük olasılıkla bunu yaptıklarının ve bunun insanların onları nasıl algıladıkları üzerindeki etkisinin farkında bile değiller. ' Kendinize daha fazla güvenmenizi sağlayacak püf noktaları için şunları deneyin: Güveninizi Artırmanın 40 Yolu .



2 Belki

Sinirli bir kadın akıl sağlığı doktoruyla sohbet ediyor. Hayatın karmaşıklığıyla nasıl başa çıkılacağı konusunda ona bazı tavsiyeler veriyor.

iStock



'Belki' kelimesi, 'ifadenizin gücünü azaltan' başka bir niteleyici kelimedir. Lynell Ross , eğitimli sağlık ve zindelik koçu ve Sınava Hazırlık İncelemeleri için kaynak yöneticisi.

'Ya bir şeyin doğru olduğunu biliyorsun ya da değil,' diyor. Bir şeyden emin değilseniz, öğreneceğinizi söyleyin. İnsanlar cevabı bilmeseler bile doğruyu söyleyenlere saygı duyarlar. ' Kendinize daha az güvendiğiniz daha fazla nedenden ötürü keşfedin Güveninizi Yok Etmenin ve Bilmemenizin 17 Yolu .

3 Sağ

Psikoterapi ofisinde kanepede oturan ve tavsiye dinleyen depresif adam

iStock



Pek çok insan soru olarak 'doğru' kelimesini önererek bir ifadeyi bitirir. Örneğin birisi, 'İyi yaptığımı düşünüyorum, değil mi?' Diyebilir. Bu kelimeyi sonuna eklemek, 'doğrulama istiyormuşsunuz gibi' geliyor, diyor Daniel J. Tortora , PhD, kitap koçu olan yazarların kendilerini ifade etmelerine yardımcı olur ve çalışmalarını sunun. Soru olarak kullanılan 'doğru' kelimesi, kulağa 'bilmiyorsunuz ve başkalarının sizin adınıza karar vermesini istiyorsunuz' gibi geliyor. seni çok emin göstermiyor . Ve daha fazla kelimeden uzak durmak için Bu Kendinize Asla Söylememeniz Gereken Tek Kelime .

4 Aslında

İşyerinde stajyere talimatlar veren, çevrimiçi projede yeni çalışana yardım eden, sonuçları kontrol eden, iş görüşmesi yapan CEO yöneticisi

iStock

Ian Kelly , operasyonlardan sorumlu başkan yardımcısı NuLeaf Naturals için, 'aslında' kelimesinin algılanan iş durumlarına güven . Sonuçta, diyor, bu kelime çoğu zaman başkalarının fikrinize veya ifadenize inanacağına güvenmediğinizi ima ediyor. Bu kelimeyi atlamak, genellikle iş çabalarınızı tartışırken 'daha emin ve doğrudan konuşmanızı sağlar. Ve seni baltalayan başka bir kelime için Özür Dilerken Asla Söylememeniz Gereken Tek Sözcük Bu .

5 Deneyin

Genç bir koca, terapistinin karşısında yenilmiş gibi oturuyor. Üzgün ​​çünkü karısına o kadar dikkat etmediğini fark etti.

iStock

Birçok insan 'dene' kelimesini kötüye kullanıyor diyor Karen R. Koenig , LCSW, bir psikoterapist ve yazar. Çoğu zaman, aslında bunu kastetmezler. Birisi, o şeyi yapıyor olsa veya zaten yapmış olsa bile, 'Bunu yapmaya çalışacağım' veya 'yapmaya çalışıyorum' diyebilir. Sadece yanıtlarında kesin görünmek istemiyorlar, bu nedenle bir tür tanım başkalarının eleştirisine yol açabilir . Koenig, tipik olarak bu kişinin bir şeyi başarılı bir şekilde yaptığına inanmıyor veya yaptığı işte başarılı olacağına inanmıyormuş gibi görünmesine neden oluyor. Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha yararlı içerik için, günlük bültenimize kaydolun .

Popüler Mesajlar