Annelerin yaklaşık yüzde 57'si Amerika Birleşik Devletleri göre 2018 yılında kazançlı bir şekilde istihdam edildi. İşgücü İstatistikleri Bürosu . Ve bu anneler de ofiste her zamankinden daha fazla vakit geçiriyorlar. 2018 itibariyle Pew Araştırma Merkezi verileri , ortalama bir anne her hafta yaklaşık 25 saat çalışıyor - bu, çoğu annenin yarım yüzyıl önce işte geçirdiği sürenin iki katından fazla.
Ancak anneler iş günleri uzuyor olabilir, annelerin geçirmesi gereken saatler ebeveynlik kısalmıyor. Daha fazla bilgi edinmek için, bir çalışan anne .
1 Bebeğiniz doğduktan sonra işe geri döneceğiniz için heyecanlı olabilirsiniz.
Shutterstock
Arkadaşlarınız ve iş arkadaşlarınız doğum izninizin esasen bir tatil , o uzun saatler süren beslenme, banyo, değiştirme ve sallanma bebek tam olarak en rahatlatıcı değil. İnsanlar işine geri dönüp bayat diyarına dönmen için gerekli olan şeyi nasıl bulduğunu sorsalar da Kahve ve yetişkin etkileşimi aslında ebeveyn izninizden daha fazla bir mola gibi gelebilir.
2 Dakikalık planlama, hayatta kalmanın tek yoludur.
Shutterstock
Takviminizin daha önce tıka basa dolu olduğunu düşünüyorsanız, çocuklar kesinlikle planlama mücadelenize yeni bir karmaşıklık katmanı ekleyecektir. Kendinizi hazırlanmak için harcadığınız zaman sabah artık kendinizi giydirmek, bebeğinizi beslemek, değiştirmek, giydirmek ve oynamak, onları kreşe bırakmak veya bir bakıcıya teslim etmek ve yine de zamanında işe koyulmak için harcanan zamandır.
Ve herkesi istiyorsan yatmaya hazır makul bir saatte, hata payı yoktur, yani birkaç dakika bile trafikte takılıp kalmak tüm akşam rutininizi sekteye uğratabilir.
3 Size yardım edecek bir köye gerçekten ihtiyacınız olacak.
Shutterstock
Bütün bu 'bir köy gerekir' meselesi mi? Çalışan anneler için yüzde 100 doğru. Nereden öğretmenler ve okul yöneticilerinden aile üyelerine ve Arkadaşlar , çocuğunuzun okul projelerini ve okul gezilerini size hatırlatmaktan, her zamanki bakıcınızın hastalandığı veya çocuğunuzun bir şeyle düştüğü günlerde size yardım etmeye kadar her şeyi yapmak için arkanızda koca bir ekibe ihtiyacınız var.
4 Bazı insanlar, evde oturan annelerle rekabet ettiğinizi varsayacaktır.
Shutterstock
Bazı anneler ekonomik zorunluluk nedeniyle çalışıyor ve bazı anneler aynı nedenle evde kalıyor. Bazı anneler onu sevdikleri için çalışıyor, bazı anneler ise sevmedikleri için evde kalıyor. Çalışma nedenleriniz veya başka bir annenin çalışmama nedeni ne olursa olsun, ebeveynler arasında her iki tarafta da kötü kan olmadığını bilirsiniz - hepiniz aklınız ve banka hesaplarınız bozulmadan günü atlatmaya çalışıyorsunuz.
5 Muhtemelen evde eşinizden daha fazla ağırlık çekeceksiniz.
Shutterstock
Siz ve partneriniz çocuk sahibi olmadan önce nispeten eşit bir iş bölümüne sahip olsanız bile, işe döndüğünüzde bu geçmişte kaldı. Her iki ebeveynin de tam zamanlı çalıştığı ailelerde, anneler hala önemli ölçüde daha fazlasını yapıyor ev işi verilere göre erkek meslektaşlarına göre İşgücü İstatistikleri Bürosu Bu 2009 ile 2013 arasında derlendi.
6 İşe gidip gelirken bir mola gibi gelmeye başlayabilir.
Shutterstock / mimagefotografi
8 şubat doğum günü kişiliği
Trafikte veya dolu bir trende mahsur kalan dakikalar ve hatta saatler bir zamanlar sinir bozucu olabilirdi, ancak artık bir dijital ses dosyası veya iki - veya daha önce yapılmamış müzikleri dinlemek için Raffi —Çocuğunuz olduğuna göre artık bir hoşgeldin molası gibi hissedebilirsiniz.
Aslında, bu zamanı kendinize ayırmak sizi uzun vadede daha iyi bir ebeveyn yapabilir. 'İşten eve döndüğünüzde sıkıştırmayı azaltın' öneriyor terapist ve yaşam koçu Jaime Kulaga , Ph.D. Trafikte telefonda konferans aramalarına cevap vermeyin ve e-postaları kontrol etmeyin. Müzik veya podcast dinlemek için arabayla eve gidin, 15 dakikalık bir antrenman için spor salonunda mola verin. Yapabilmeniz için sıkıştırmayı açın daha iyi bir eş ol ve eve gittiğinde ebeveyn. '
7 İnsanlar daha az yetenekli olduğunuzu varsayacak.
Shutterstock
Elbette, çalışan bir ebeveyn olarak tabağınızda çocukluktan daha fazla şey olabilir, ancak bu muhtemelen sizi tuhaflığa hazırlamayacaktır. yargılar iş arkadaşlarınızın. Bir zamanlar görünüşte destekleyici olan meslektaşlarınızın, en ufak bir yanlışlık yaşadığınızda, 'anne beyni' sahibi olduğunuza dair ne kadar sık şaka yaptıklarına şaşırabilirsiniz.
Bu özellikle emziren anneler için geçerlidir. Aslında 2011 yılında yayınlanan bir araştırma Kişilik ve Psikoloji Bülteni emziren kadınların, aynı niteliklere sahip emzirmeyen kadınlara göre daha az yetkin ve daha az kiralanabilir olarak algılandığını ortaya koymaktadır.
8 Uykusuzluk sizi oyundan atacaktır.
Shutterstock
Hâlâ aynı kalitede iş yapma yeteneğine sahip olmanıza rağmen, beyninizin tüm silindirleri tam olarak ateşlemediğini hissedebilirsiniz - ve bu muhtemelen uykusuzluğun bir sonucudur. Bir gecede sekiz saat uykudan yasal olarak işkence olarak nitelendirilebilecek bir miktara geçmek, herhangi birini en azından geçici olarak oyundan atabilir.
Yayınlanan bir 2017 çalışması Doğa Tıbbı uykusuzluğun beyin hücrelerimizin birbirleriyle iletişim kurma yeteneğini bozduğunu, hafızayı ve çevremizdeki dünyayı algılama ve tepki verme şeklimizi etkileyebilecek geçici zihinsel eksikliklere yol açtığını bulduk. Bu yüzden sadece alıyorsun olabilir çok küçük Mükemmel e-postayı oluşturmak için bebeğinize göre biraz daha uzun.
9 Asla mümkün olduğunu düşünmediğiniz şekillerde çoklu görev yapacaksınız.
Shutterstock
Çoğu ebeveyn gibiyseniz, muhtemelen zaman zaman eve iş getirirsiniz ve bu büyük çoklu görev . Kendini bulacaksın e-postaların taslağı saç örerken, okul öğle yemeğini bir araya getirirken iş görüşmeleri yaparken ve muhtemelen izlemeyi tercih edecek bir izleyici kitlesine sunumlarınızı prova ederken Dondurulmuş .
10 Sizin “benim zamanınız” geçmişte kaldı - en azından şimdilik.
Shutterstock
Nispeten küçük çocuklarınız varsa, kariyerinizi ve ailenizi dengelemeye çalışmak, bir zamanlar sadece kendiniz için zevk aldığınız zamanın uzak bir anıdan biraz daha fazlası olduğu anlamına gelebilir. Aniden Bakkal alışveriş ve daha fazla insan için yemek pişirmek, daha fazlasını yapmak çamaşır , daha fazla pisliği temizlemek, kendinizden başka insanların bakım ihtiyaçlarını karşılamak ve hafta sonlarınızı hayvanat bahçelerinde ve oyun buluşmalarında geçirmek. Bu yüzden galeri açılışlarında, yoga derslerinde ve bir zamanlar zevk aldığınız güzellik bakımlarında sıkılmak imkansız gibi gelebilir. Ama sonsuza kadar sürmediğini bilin!
evlilik danışmanlığı söylenmemesi gerekenler
11 İnsanlar görünüşünüz hakkında pek çok tuhaf yorum yapacak.
Shutterstock
Neye rağmen filmler ve TV şovları insanları düşündürdü, dır-dir çalışan annelerin zaman bulması mümkün duş ve üzerlerinde tükürük olmayan, ofise uygun kıyafetleri bir araya getirin. (Ve evet, muhtemelen biraz sinir bozucu ve küçümseyici bulacaksın. patron Eşleşen bir çift ayakkabı giyerek evden çıkabildiğiniz için sizi iltifat ediyor.)
12 Her etkinliğin evde kalan ebeveynlere yönelik olduğunu keşfedeceksiniz.
Shutterstock / Monkey İşletme Görselleri
Çocuğunuzu bir kütüphane hikaye saatine veya jimnastik dersine götürmek ister misiniz? İyi şanslar. Yakında öğreneceğiniz gibi, küçük çocuklar için neredeyse her aktivite geleneksel çalışma saatlerinde gerçekleşir.
13 Muhtemelen stres seviyenizin hayal ettiğinizden daha yüksek olduğu günler olacak.
Shutterstock
Uykusuzluk, işte uzun saatler ve neredeyse hiç kişisel zaman ne anlama geliyor? Bir sürü stres . Çalışan ebeveynlerin ustalaşması gereken hokkabazlık eylemi kolay değildir ve daha önce deneyimlemediklerinizden farklı olarak stres düzeylerine yol açabilir. Neyse ki, her şeyin nasıl yapılacağını anladıktan sonra (ve yapacaksın!), Kendi gücüne hayran kalacaksın.
14 İnsanlar çalışmanızla ilgili fikirlerini hevesle paylaşacaklar.
Shutterstock / garetsworkshop
Çalışan bir anne olmak, çoğu zaman insanların sizin hakkınızdaki düşüncelerini duymak istediğinizi varsayması anlamına gelir. iş yaşam dengesi - kendileri çocukları olmasa bile. Başkaları ebeveynlik yaparken çalışmanızı desteklemese bile bilim destekliyor! Dergide yayınlanan bir 2018 çalışması İş, İstihdam ve Toplum çalışan annelerle birlikte evlerde büyüyen kızların başarılı bir kariyere sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Araştırma ayrıca, çalışan annelerin çocuklarının da yetişkinlikte evde oturan annelerin çocukları kadar mutlu olduğunu gösterdi.
15 Çok fazla paket sipariş vereceksiniz.
Shutterstock
Bak, değilsin Ree Drummond . Bir günde yemek yapmak ve işinizi bitirmek için çok fazla zamanınız vardır; bu nedenle, telefonunuzda en çok kullanılan iki uygulama Postmates ve DoorDash ise, bu konuda kendinizi hırpalamayın.
16 Neden her zaman insanlara çalıştığınızı açıklarken bulacaksınız.
Shutterstock
İnsanlar çoğu kez işin aslında birçok anne için ekonomik bir gereklilik olduğunu unutuyor gibi görünüyor. hobi zaman geçirmek için yaparlar. Ve evet, neden evde kalmayı seçmediğini soran ama çalışan bir babaya aynı şeyi sormayı asla hayal etmeyen pek çok insan olacak.
17 Evden çalışmak, patronunuzun düşündüğü çözüm değildir.
Shutterstock / Sharomka
Süre evden çalışmak harika olabilir, annelerin çocuk bakımından vazgeçmesine olanak tanıyormuş gibi davranmak gerçekçi değil. Çocuklar yaşıyor, nefes alıyor, atıştırmalık yiyecekler, ilgiye muhtaç insanlar ve siz işinizi yaparken bir avuç kitap ve oyuncakla odalarına koyabileceğiniz insanlar değil.
Evde çalışan çoğu anne-baba, evde oldukları zamanlarda bile bir çocuk bakıcısı tutmaları veya başka bir çocuk bakımı biçimi bulmaları gerektiğini fark edeceklerdir. (Ve çalışan anneler: Yapma bile düşünmek 'sessiz' düğmesine basmadan bir konferans görüşmesine katılmak hakkında.)
18 İnsanlar çocuğunuzu çocuk bakımına koymak yanlış gibi davranacak.
Shutterstock / Rawpixel.com
Dışarıdaki her kötü dadı veya kreş için, çocuklara büyük özen gösteren ve onları daha akıllı ve daha sosyal hale getiren binlerce harika çocuk var. Ne yazık ki bu, insanları anneden başka birinin çocuğu izlemesinin, bir yabancı tarafından büyütülmeye benzediğini ima etmekten alıkoymayacak.
19 Hiç suçlu hissetmeyebilirsiniz.
Shutterstock / Jacob Lund
aynı kişi hakkında defalarca rüya görmek
Çalışan annelere sık sık nasıl suçlu Haftanın beş günü çocuklarından uzakta olduklarını hissedecekler ve belki de hissetmeleri gerekir. Ama ne var biliyor musun? Becerilerinizi iyi kullanmak ve çocuklarınıza annelerin babaların ya da çocuksuz insanların yapabileceği her şeyi yapabileceğini göstermek konusunda en ufak bir suçluluk duygusu bile hissetmeyebilirsiniz.
20 Öğle yemeği saatiniz artık bir mola değil.
Shutterstock
Çocuk sahibi olmadan önce öğle yemeği saatinizi birkaç kereden fazla geçirmiş olsanız da, çocuk sahibi olduğunuzda yemek zamanınız daha da bölünecektir. Bu zamanı gerçek işinizi yapmak için kullanmanın yanı sıra, çocuklarınızın doktor randevuları , onları karate derslerine kaydettirmek ve bunun için eBay'deki insanları aşmak oyuncak çocuğunuz doğum günü olmadan yaşayamaz.
21 Ebeveyn arkadaşlarına ihtiyacın olacak.
Shutterstock
Biraz varken hayatın daha kolay olduğunu göreceksin Arkadaşlar aynı botta. İster geç kaldığınızda çocuğunuzu alabilecek birine, isterse sadece dertleşeceğiniz birine ihtiyacınız olsun, bu arkadaşlar bir noktada can damarınız olacak.
22 İnsanlar size zamanınızı nasıl yöneteceğinizi söyleyecek.
Shutterstock
Bir iş arkadaşınıza stresli olduğunuzu veya zamanınızın kısıtlandığını ifade ederseniz - özellikle çocuksuz bir iş arkadaşınız - nasıl daha iyi olabileceğinize dair düşüncelerinin tadını çıkarabilirsiniz. zamanını yönetmek . Çocuklarınızı yatağa götürmenizin sadece beş dakika sürmesi gerektiğini ve sadece Whole Foods'ta hazırlanan bölümden satın alarak kendinize saatler kazandırabileceğinizi bilmiyor muydunuz? Bir tavsiye: Sadece gülümseyin, başınızı sallayın ve oradan uzaklaşın ve ardından hemen ebeveyn arkadaşlarınıza tüm alışverişin ne kadar saçma olduğunu mesaj atın.
23 Pompalama molaları gerçek molalar değildir.
Shutterstock / Pikul Noorod
İnsanüstü olmadığınız sürece, muhtemelen aynı anda bir PowerPoint sunumu hazırlayıp oluşturamazsınız. Bu sadece bir gerçeklik değil.
İş arkadaşlarınız, işte verdiğiniz yoğun molaların, yasal olarak zorunlu bir öğlen yemeğine benzediğini düşünebilirler. Güneş ama rahatlatıcı olmaktan başka her şeydir. Soğuk, boş bir ofiste gürültülü bir makineye bağlanmanın, sadece kapının kilidinin gerçekten işe yaramasına dua etmenin eğlenceli bir yanı yoktur.
24 Zaman zaman bu ekran süresi kurallarını gevşetmeniz gerekebilir.
Shutterstock
Elinizde ağlayan bir yürümeye başlayan çocuk olduğunda ve bitirmek için çalıştığınızda, Peppa Domuz Endişelerinizin en küçüğü gibi görünecek - çocuğunuzu iki saatten fazla zorlasa bile ekran ZAMANI limit.
25 Muhtemelen bir veya iki okul gezisini ya da hepsini kaçıracaksınız.
Shutterstock / Rawpixel.com
Elbette, kendinize her okul etkinliğine katılacağınızı söyleyebilirsiniz. Ama çalışan bir anne olarak çocuklarınıza olduğu kadar patronunuza da saygı duyuyorsunuz. Bu, kaçınılmaz olarak çocuklarınızın birkaç etkinliğini kaçıracağınız anlamına gelir - ancak endişelenmeyin, çocuğunuz muhtemelen bundan beş yıl sonra o geziyi (kimin eşlik ettiğini çok daha az) hatırlamayacak.
26 Çok fazla kaliteli zamanı çok az gerçek zamana sığdırmayı başaracaksınız.
Shutterstock
Her hafta çocuğunuzdan 40 saatten fazla uzakta kalıyorsanız, çocuğunuzla geçirdiğiniz her dakikaya tonlarca aile eğlencesi sığdırmada usta olacaksınız. Önceden uyumak için harcadığınız o hafta sonları, parklara, müzelere, filmlere ve arkadaşlarınızın evlerine gezilerle birdenbire solungaçlara tıkanacak ve çocuklarınız muhtemelen her dakikasını sevecekler.
27 Günleriniz hayal ettiğinizden çok daha uzun olacak.
Shutterstock
Günlerinizin bir başlangıcı ve sonu vardı. Ama çalışan bir ebeveyn olarak, her zaman birini arayacaksın. Elbette, patronunuz saat 3'te kapınızı vurmaktan daha iyisini biliyor olabilir, ancak dolabında bir canavar olduğundan emin olan yürümeye başlayan çocuğunuz bu notu kesinlikle anlamadı.
28 Ayak işlerini yapmak için zaman bulmak neredeyse imkansızdır.
Shutterstock
Akşam 6'ya kadar işiniz var, ardından akşam yemeği, banyo zamanı, yatma zamanı, temizlik zamanı ve belki de samanlığa gitme vaktinden önce kendinize bir saat var - ve ne yazık ki kuru temizlemeniz, diş hekiminiz ve yerel eczaneniz yok t 24 saatlik işler. Çocuklarınızla markete gitmenin üç saatlik bir sıkıntıya dönüşebileceğini düşünürsek, diğer çocukların evlerinde oyun buluşmaları için şanslı yıldızlarınıza teşekkür edeceksiniz ve açıkçası, Amazon .
29 Tükenmişlik gerçektir.
Shutterstock
Bazen bu çok fazla gelebilir - çünkü bir iş sahibi olmak ve çocuklara bakmak, temelde hiç ara vermeden kesintisiz bir çalışma programınız olduğu anlamına gelir. Hiç bitmeyen bir çalışma gibi görünse de, siz farkına bile varmadan çocuklar, en azından bir süreliğine kendilerine bakabilecekler. Bu, çok yakında animasyonsuz filmler izlemek ve iş sonrası yoga dersine tekrar başlamak için bolca vaktiniz olacağı anlamına geliyor.
30 Muhtemelen çocuklarınızın okulda aradığı ilk kişi siz olacaksınız.
Shutterstock / GaudiLab
Siz ve eşiniz tam zamanlı çalışsanız bile, muhtemelen çocuklarınızın okulundan gelen tüm çağrıları karşılayan kişi siz olacaksınız. Ve ne yazık ki, çocuklarının sosyal yaşamlarına dahil olmaya hevesli kocalar ve erkek arkadaşlar için, muhtemelen oyun gruplarına davet edilen tek kişi siz olacaksınız.
31 Her yerde çocuklarınıza ait hatırlatıcılar bulacaksınız.
Shutterstock
calista adı ne anlama geliyor
İşteyken çocuklarınızı özleyebilirsiniz, ancak endişelenmeyin, nereye giderseniz gidin onlara dair pek çok hatırlatıcı bulacaksınız. Aslında, bir web sitesi bulma olasılığınız yaklaşık 3000 kat daha fazladır. Sophie Zürafa Çantanızdaki diş kaşıyıcınız bir tükenmez kalemden daha fazla.
32 Bazen evde kalmayı dileyeceksin.
Shutterstock
Ne kadar olduğun önemli değil işini seviyorum , her zaman çocuklarınızla evde olmayı dilediğiniz o dayanılmaz günler olacaktır. Neyse ki, ertesi sabah her şeyi baştan yapma kararlılığıyla uyanacaksınız.
33 Ama olmadığınız için daha iyi bir ebeveyn olabilirsiniz.
Shutterstock
Sırf çocuklarınızı sevmeniz, mutlaka günün 24 saati onların yanında olmak istediğiniz anlamına gelmez ve hatta evde kalmak isteyen ebeveynler bile her zaman yapamaz finansal olarak çalışmasını sağla . Hatta her saniyenizi onlarla geçirmediğinizde çocuklarınızla olan ilişkinizin daha iyi olduğunu fark edebilirsiniz. Çalışmak sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve mali açıdan daha istikrarlı hale getiriyorsa, muhtemelen sizi de daha iyi bir ebeveyn yapacaktır. Ve çocuğunuzla geçirdiğiniz zamanın çoğunu yapmak istiyorsanız, bunlarla başlayın Daha Mutlu Bir Ebeveyn Olmanın 23 Harika Yolu .
En iyi hayatınızı yaşamakla ilgili daha şaşırtıcı sırlar keşfetmek için, buraya tıklayın bizi Instagram'da takip etmek için!
