En iyi para adamlarından biri, her yerde yapabileceğiniz bu harika karın egzersizleri ile stresi yenmek ve daha zayıf karın kasları elde etmekle ilgili sırlarını paylaşıyor.
Hatasız bir yaz mı istiyorsunuz? Sivrisinekleri ve potansiyel olarak tehlikeli ısırıklarını ait oldukları yerde, sizden uzakta tutmak için bu kolay ipuçlarıyla başlayın.
Evcil hayvanınız bütün gün uyuyor mu? O oyuncakları görmezden mi geliyorsun? Onları veterinere götürmenin ve depresyonun suçlu olup olmadığına bakmanın zamanı gelmiş olabilir.
Kilo vermek zordur. Ve onu kapalı tutmak hiç kolay değil. Neyse ki, görevi çocuk oyuncağı haline getiren denenmiş ve doğrulanmış yöntemler (bilim sayesinde) var.
Yargılamak önemlidir, ancak çoğu şey gibi, aşırıya kaçabilirsiniz. Zeki bir eleştirmenden Debbie Downer'a geçtiğinizde bunu nasıl anlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Bazıları ilk bakışta yaşla ilgili sorunlar gibi görünse de, ara sıra anahtar kaybetmenin çok ötesine geçerler. Bunlar Alzheimer'ın erken uyarı işaretleridir.
FDA, bu popüler takviyelerin açıklanmayan maddeler hakkında yeni bir geri çağırmaya tabi olduğunu ve bunları kullanan herkesin bunları şimdi atması gerektiğini söylüyor.
Yoga, siz mattan çıktıktan çok sonra bile kalorileri yakan harika bir egzersiz olabilir ya da adaçayı kokulu bir şekerleme olabilir. İşte yoga kaç kalori yakıyor.
Popüler bir piercing parçası, güvenlik endişeleriyle ilgili yeni bir geri çağırmaya tabidir ve eğer takıyorsanız, uzmanlar onu şimdi çıkarmanız gerektiğini söylüyor.
Stres, uzun saatler ve sıkı çalışma kupanızda bir numara yapabilir, bu yüzden babanızın zamanına meydan okumak, imajınızı parlatmak ve her gün en iyi halinizi görmek için en iyi hack'leri derledik.
Koronavirüs salgınının ortasında içeride kalmaktan bıktınız mı? Günlük rutininize bir gezinti ekleyin ve yürümenin birçok sağlık yararını deneyimleyin.